Влияние гимнастики Стрельниковой А.Н. на формирование правильного дыхания детей старшего дошкольного возраста

Мероприятие Сроки проведенияМесто проведения Участники Ответственный за проведение Пробег "С днем рождениям любимый город!"ОктябрьПр. ЛенинаДети старших и подготовительных группРуководитель физического

Влияние гимнастики Стрельниковой А.Н. на формирование правильного дыхания детей старшего дошкольного возраста

Дипломная работа

Педагогика

Другие дипломы по предмету

Педагогика

Сдать работу со 100% гаранией
торого комплекса, дети научились владеть своим телом, больше его расслаблять, меньше допускали ошибок, вдох совпадал с движением. Следует учитывать на занятиях, чтоб нагрузка строго дозировалась, в зависимости от физического состояния детей, упражнения закреплялись дома под руководством родителей, которые должны сами правильно делать дыхательные упражнения, чтоб заниматься с ребенком дома.

 

Речь посвященная защите диплома

 

Различные нарушения функции дыхания встречаются не реже, чем, например, плоскостопие или искривление позвоночника. Однако заболевания органов дыхания в большинстве случаев обнаруживаются не так быстро в связи с тем, что эти органы сравнительно редко испытывают максимальную нагрузку. В то же время эти нарушения и недуги обусловлены недостаточностью функции дыхательных мышц. Правильное дыхание есть основа из основ в жизнедеятельности организма человека. Без питья человек сможет прожить до 60 дней, без воды где-то около 7 дней, а без воздуха человек проживет около 5-6 минут[11].

Абсолютно все в жизнеобеспечении человеческого организма зависит от процессов газообмена, от дыхания. Чтобы газообмен происходил в оптимальном режиме, необходимо, чтобы органы дыхания были чистыми и способными эффективно работать.

По мнению Малахова Г.П., большинство самых популярных дыхательных методик имеет китайские или индийские корни. Сегодня их известно около 100 видов. Современные авторы, такие как Кокосов А.Н., Черемнов В.С., Хван.Ю., Шапкин. М., Лукьянова. Е., Грир Чайлдерс, лишь модифицировали и адаптировали проверенные системы.

Изучением правильного дыхания занимались Бутейко.К.П., Кокосов. А.В.. Черемнов.В.С., Малахов.Г.П., Хван.Ю., школа Сам Чон До., Норбеков.. Порфирий Иванов.. Стрельникова. А.Н[1].

Стрельниковская гимнастика является мощным фактором оздоровления детей и снижения заболеваемости, увеличения их работоспособности, повышает внимание, улучшает память[30].

Выполнение гимнастики помогает выдерживать напряженный режим жизни, справляться с перегрузками и утомлением, не болеть.

Внедрение здоровьесберегающих технологий в деятельность образовательных учреждений требует новых нестандартных подходов к оздоровлению детей, так как прежние формы и методы не могут в должной мере противостоять ухудшению здоровья подрастающего поколения. Это определило выбор темы нашей дипломной работы.

Объект исследования - средства физического воспитания детей дошкольного возраста.

Предмет исследования - влияние гимнастики Стрельниковой.А.Н. на формирование правильного дыхания детей старшего дошкольного возраста. Цель исследования - выявить влияние гимнастики Стрельниковой. А.Н. на формирование правильного дыхания у детей старшего дошкольного возраста.

Задачи исследования:

изучить теоретические аспекты проблемы влияния гимнастики Стрельниковой А.Н. на формирование правильного дыхания у детей старшего дошкольного возраста.

подобрать и апробировать комплексы упражнений дыхательной гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.

определить методические рекомендации по использованию комплексов дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н. для воспитателей и родителей.

Гипотеза исследования:

гимнастика Стрельниковой.А.Н. является эффективным средством по формированию правильного дыхания детей дошкольного возраста.

Методы исследования:

беседа с инструктором по физическому воспитанию, воспитателями, детьми

анализ вариативных программ по физическому воспитанию дошкольников

наблюдение за детьми

изучение опыта работы воспитателей

опытно-педагогическая работа

педагогический эксперимент.

Различные техники дыхания можно использовать как для укрепления организма, так и для совершенствования личности. Кроме того, управляя процессом дыхания, можно научиться управлять своим организмом.

Здоровый ребенок дышит спокойно, равномерно, без напряжения и усилий. У детей 1-2 лет число дыханий в минуту колеблется в пределах 30-35, у 5-6тилетних - около 25, а детей 10-15 лет - 18-20.

Парадоксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н. получила известность в конце 1970-х - 1980-х годов.

Шумный короткий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку. Упражнения вовлекают в работу все части тела, происходит общая физиологическая стимуляция организма[30].

Дыхательной гимнастикой по Стрельниковой А.Н. можно заниматься как индивидуально, так и с группой детей, причем в разное время дня и в любом месте.

Наше исследование было проведено на базе ДОУ№ 152 Первомайского округа города Мурманска с 1 февраля по 29 февраля. В исследовании приняли участие дети старшего дошкольного возраста из разных групп, рекомендованные старшей медсестрой дошкольного учреждения, в связи с частыми респираторными заболеваниями.

Нами был проведен констатирующий эксперимент, целью которого, было определить частоту дыхания детей старшего дошкольного возраста. Для определения частоты дыхания использовался тест предложенный Покровским. В.И.

 

Ф.И. ребенкаВозрастГруппа здоровьяКоличество заболеваний за прошедшие три месяцаЧастота вдохов в минутуСостояние дыханияБатурин Арсений6 летД 2 -21вдохзамедленноеЖульянова Настя6 летД 1 -29 вдоховучащенноеКонтиевская Аня6 летД 1 125 вдоховнормаПрокопчук Никита5,5 летД 2 -19 вдоховзамедленноеСеменюк Костя5,5 летД 1 - 23 вдоханормаСпиридонов Кирилл5,5 летД 3 219 вдоховзамедленноеЧехлов Вадим6 летД 2 -29 вдоховучащенноеЮрченко Алеша6 летД 2 -24 вдоханормаОмельченко Женя6 летД 2 -25 вдоховнормаТовт Таня5,5 летД 2 -27 вдоховучащенное

Критерии частоты дыхания:

Норма - 4 человека

Учащенное - 3 человека

Замедленное - 3 человека

Содержание теста.

Для определения частоты дыхания нужно положить одну руку на грудную клетку, другую на живот. Следует учитывать каждый подъем грудной клетки или живота в течение 1 минуты, что соответствует количеству дыхательных движений за это время. Подсчет частоты дыхательных движений производится за 1 минуту до физической нагрузки. К 5-7 годам частота дыхания составляет 23-25 вдохов в 1 минуту , 26-30 - учащенное дыхание , 17-22 - замедленное дыхание.

Исходя из полученных результатов, выявленных в ходе констатирующего эксперимента, нами была разработана система комплексов дыхательных гимнастик по методике Стрельниковой.А.Н.

Данная система включает в себя два комплекса дыхательной гимнастики. Каждый комплекс рассчитан на две недели:

в первую неделю комплекс разучивается, и длительность его 20 минут;

во вторую неделю в комплекс вводятся усложнения, увеличивается дозировка упражнений и вводится новое упражнение. Длительность увеличивается до 30 минут.

Данные комплексы проводятся без использования оборудования, в проветренной комнате, одежда детей облегченная. Упражнения дыхательной гимнастики проводятся с детьми старшего дошкольного возраста инструктором по физической культуре во вторую половину дня.

На занятия дети пришли в приподнятом настроении. С начала занятия дети учились в игровой форме шумно нюхать цветы, конфеты, вкусную еду. Поиграли в игру " Шумный ежик". Дети шумно шмыгали носом возле

тарелки с конфетами. После игры дети стали разучивать упражнения дыхательной гимнастики: " Ладошки", " Насос", " Погончики", "Кошка".

С упражнениями "Ладошки", "Насос" дети справились без затруднения.

С упражнением "Погончики" Арсений справился только с третьего раза , у него вдох не совпадал с движением рук. Упражнение "Кошка" ввело в затруднение большую часть детей.

Упражнения "Ладошки", "Насос", " Погончики" у детей получаются почти без ошибок. Продолжить работу над коротким шумным шмыгом носа. У Влада упражнение "Кошка" получается не очень четко, руки не успевают делать хватательное движение. В упражнение " Обними плечи" дети сильно напрягают руки, поднимают плечи, из-за этого движения получаются не четко.

В конце занятия в целях снятия статического напряжения провести упражнения на расслабления верхней части тела (от головы до пояса).

Во время выполнения упражнения " Обними плечи" у Никиты слишком низко опущены локти, а вдох опережает движение.

Во время выполнения упражнения " Задний шаг" у Насти и Владика не получался "хлопок" пяткой по ягодице, т.к. не правильно выполняли присед на правую или левую ногу. К концу занятия они учли ошибку и выполняли упражнение правильно.

Проведение комплексов дыхательной гимнастики показало что:

упражнения детям были интересны и выполняли они их с бодрым настроением;

более быстро и легко выполнялись упражнения "Ай-ай", " Повороты головы", "Ладошки", "Погончики", "Насос", "Малый маятник";

небольшое затруднение вызвали такие упражнения " Обними плечи", " Кошка", "Большой маятник", " Задний шаг".

После проведения второго комплекса, дети научились владеть своим телом, больше его расслаблять, меньше допускали ошибок, вдох совпадал с движением. Следует учитывать на занятиях, чтоб нагрузка строго дозировалась, в зависимости от физического состояния детей, упражнения закреплялись дома под руководством родителей, которые должны сами правильно делать дыхательные упражнения, чтоб заниматься с ребенком дома.

 

ПЛАН ФИЗКУЛЬТУРНО - МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В МДОУ № 152

Мероприятие Сроки проведенияМесто проведения Участники Ответственный за проведение Пробег "С днем рождениям любимый город!"ОктябрьПр. ЛенинаДети старших и подготовительных группРуководитель физического воспитания, воспитатели группФестиваль "Белый медвеж

Похожие работы

<< < 1 2 3 4 5 6 >