Другое по предмету туризм

Другое по предмету туризм

Технологическое оснащение гостиниц

Информация пополнение в коллекции 15.09.2012

%20%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%81%d1%82%d1%80%d1%83%d0%ba%d1%86%d0%b8%d1%8f,%20%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5%20%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%20%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bc,%20%d1%8d%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9%20%d0%b8%d0%bb%d0%b8%20%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9%20%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b2,%20%d0%b0%d0%b2%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5%20%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%20%d0%b4%d0%be%20%d0%b4%d0%b2%d0%b0%d0%b4%d1%86%d0%b0%d1%82%d0%b8%20%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%20%d1%81%20%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e%20%d0%b8%d1%85%20%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%20%d0%b8%20%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f,%20%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0%20%d0%bd%d0%b5%d0%b8%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b9.%20%d0%a1%d1%83%d1%88%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f%20%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bd%d0%b0%20((%d0%b1%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%bd)%20%d0%92%d0%a1%20-%20%d0%92%d0%a110,%20%d0%92%d0%a115,%20%d0%92%d0%a120,%20%d0%92%d0%a125,%20%d0%92%d0%a130)%20%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f%20%c2%ab%d0%92%d0%95%d0%93%d0%90%c2%bb%20-%20%d1%8d%d1%82%d0%be%20%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5%20%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%20%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85%20%d1%81%d1%83%d1%88%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d1%85%20%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bd,%20%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%89%d0%b5%d0%bd%d1%8b%20%d0%b0%d0%b2%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc%20%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc%20(10%20%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc),%20%d1%81%d0%b8%d0%b3%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b5%d0%b9%20%d0%b7%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%20%d1%84%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d1%82%d1%80%d0%b0%20%d0%b8%20%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%bc%20%d0%be%d1%85%d0%bb%d0%b0%d0%b6%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%20%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f%20%d0%b2%20%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%20%d1%86%d0%b8%d0%ba%d0%bb%d0%b0%20%d1%81%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8.%20">В прачечной гостиничного комплекса применяются стиральные машины, гладильное и сушильное оборудование. Популярны стирально-отжимные машины (ЛО-7, ЛО-10, ВО-15, ВО-18, ВО-20, ВО-30, ВО-40, ВО-60), отжим до 1000 об/мин (остаточная влажность 50%), подрессоренная <http://www.profstirka.ru/nepodres.htm> конструкция, частотное управление двигателем, электрический или паровой нагрев, автоматическое управление до двадцати программ с возможностью их изменения и создания, диагностика неисправностей. Сушильная машина ((барабан) ВС - ВС10, ВС15, ВС20, ВС25, ВС30) серия «ВЕГА» - это новое поколение промышленных сушильных машин, оснащены автоматическим управлением (10 программ), сигнализацией засорения фильтра и режимом охлаждения белья в конце цикла сушки.

Подробнее

Развитие силовой выносливости у начинающих заниматься атлетической гимнастикой

Информация пополнение в коллекции 13.09.2012

Первый день Второй день Третий день1.Запястья(сгибатель кисти). 2.Спина(трапеция). 3.Живот(пресс верхний). 4.Бедра и ягодицы(четырёхгла-вая, портняжная). 5.Плечи(передняя и средняя дельты). 6.Голень(разгибатель стопы) 7.Руки(трицепс).1.Запястья(разгибатель кисти). 2.Локтевой сустав. 3.Спина(разгибатели позвоночника). 4.Грудь(связки). 5.Плечи(задняя дельта). 6.Живот(пресс средний). 7.Руки(бицепс).1.Грудь(большая мышца). 2.Плечевой сустав. 3.Бедра(бицепс). 4.Спина(широчайшие). 5.Коленный сустав. 6.Живот(пресс нижний, косые мышцы). 7.Голень(сгибатель стопы). Варианты упражнений Варианты упражнений Варианты упражнений1.Запястья: -разминка с гантелями(круговые движения); -сгибание запястий с гантелями на опоре. 2.Трапеция: -шраги с гантелями. 3.Верхний пресс: -из положения лёжа на спине подъём корпуса к ногам без отрыва поясницы. 4.Бедра и ягодицы: -приседания с гантелями или выпады. 5.Плечи: -разведение рук с гантелями стоя; -передняя разводка. 6.Голень: -подъем штанги носками стоп. 7.Трицепс: -разгибание предплечий на тренажере с блоками.1.Запястья: -разминка с гантелями (круговые движения); -разгибание запястий с гантелями на опоре. 2.Локтевой сустав: -французский жим с гантелями. 3.Спина: -гиперэкстензия. 4.Грудь: -разводка гантелей в положении лёжа на спине на прямой и наклонной скамье. 5.Средний пресс: -одновременный подъем корпуса и ног из положения лёжа на спине. 6.Плечи: -отведение гантелей в стороны в положении сидя и наклоне к ногам. 7.Бицепс: - с гантелями сгибание пред- плечья в опоре на скамью; -с гантелями сгибание предплечий сидя на наклонной скамье.1.Грудь: -жим гантелей в положении лёжа на спине на прямой и наклонной скамье. 2.Спина: -на тренажере с блоками в положении сидя, тяга перекладины к груди. 3.Бедра: -сгибание голеней на тренажере в положении лёжа на животе. 4.Плечевой сустав: -пуловер. 5.Коленный сустав: полуприсяд с гантелями в положении стоя, одна нога впереди другой на длину стопы(ножницы). 6.Нижний пресс, косые мышцы живота: -подъем ног в висе; -подъем корпуса из положения лежа к скрещенным ногам. 7.Голень: -подъем на носки с гантелями.

Подробнее

Спортивные и подвижные игры

Информация пополнение в коллекции 26.08.2012

Разнообразные движения и действия, обычно выполняемые на свежем воздухе, т.е. в благоприятных гигиенических условиях, оказывают на играющих оздоровительное воздействие. Они способствуют укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ, повышению деятельности всех органов и систем организма человека и служит полезным средством активного отдыха для многих трудящихся, особенно для тех из них, которые заняты напряженной умственной деятельностью. Известно, что чем разнообразнее и интенсивнее движения, тем значительнее и активнее изменения, вызываемые ими в функциях органов и систем организма. Это многостороннее влияние спортивных игр на организм человека весьма существенно. У занимающихся в зависимости от интенсивности игровой деятельности потребление тканями кислорода увеличивается примерно в 8-10 раз по сравнению с состоянием покоя. При этом у тренированных игроков работа сердечно сосудистой системы и органов дыхания становится более экономной, лучше обеспечивается запрос организма в кислороде и питательных веществах. Занятия подвижными и спортивными играми положительно сказываются на развитии зрительного, вестибулярного, мышечного и других анализаторов. Под влиянием систематических занятий играми увеличивается поле зрения играющих, их организм лучше переносит быстрые перемены в положении тела, у них развивается точность движений.

Подробнее

Особенности и правила игры в дартс

Информация пополнение в коллекции 26.08.2012

. Это самая распространённая игра в дартс. В эту игру можно играть как команда на команду, так и один на один. При игре вдвоем часто играют в «501» или в «301». Также для тренировки окончаний можно играть в «101» или «170» (170 - это максимальное количество очков, которое списывается тремя дротиками, т.е. за один подход). Командами чаще играют «701» или «1001». Цель игры: по очереди игроки кидают по 3 дротика, списывая набранные очки. Выигрывает тот, кто первый дойдёт до 0. Правило подсчёта очков: Считаются попадания во все сектора, также сектора удвоения и утроения (при попадании в сектор утроения очки сектора умножаем на 3). Очки, набранные за 1 подход (3 дротика), суммируются и вычитаются из суммы очков после предыдущего подхода. Правило окончания: последний бросок должен попасть в удвоение соответствующего сектора (например, если осталось 40 очков, то нужно попасть в удвоение сектора «20», а если осталось 32 очка, то нужно попасть в удвоение сектора «16»). Начинающие обычно играют без этого правила. По договорённости игроков можно заканчивать чётным сектором или любым сектором. Правило перебора: Если игрок при последнем подходе набрал больше очков, чем нужно, то этот подход не засчитывается. Например, если у игрока осталось 7 очков, а он попал в сектор «16», то при следующем подходе этот игрок опять начинает с 7 очков.

Подробнее

Значение закаливания для здорового образа жизни

Информация пополнение в коллекции 26.08.2012

Hа протяжении всей истории человечества формы занятий физической культурой непрерывно менялись. Ещё в античном мире выполнение физических упражнений использовалось для формирования хорошей осанки и походки, развития пластичности, силы и выносливости. XX столетие подарило множество систем оздоровления. Так, например, в 60-х гг. XX в. в США вышла книга Кеннета Купера «Новая аэробика». Автор, американский врач, назвал систему оздоровительных физических упражнений, которую разработал для всех возрастов. Вначале в систему аэробики Купер включил только традиционные, типично аэробные или циклические упражнения. Из повторяющихся движений состоят ходьба, бег, плавание, бег на лыжах и коньках, гребля, езда на велосипеде. Затем список был расширен, и в нём нашли своё место спортивные игры, прыжки со скакалкой, верховая езда, теннис и, наконец, танцевальная аэробика. Купер изобрёл способ учёта строго дозированных физических нагрузок. Все виды упражнений имеют «стоимость», выраженную в очках. Чтобы вывести эти числа, он проводил тщательные исследования энергетических затрат при каждом виде нагрузок. Для достижения хороших результатов необходимо набирать определённое количество очков в неделю. Любой вид упражнений оценивается по своим критериям: например, по количеству шагов в минуту, высоте ступени для выполнения восхождений и т.д. Можно накапливать очки, занимаясь любым из упомянутых видов спорта, причём в таблицах Купера принят во внимание не только вид спорта, но и возраст (до 30 лет, 30 - 50 лет и т.д.). После завершения какого-либо цикла занятий проверяют физическое состояние по предложенному тесту, а затем выбирают дальнейшую стратегию действий. Кроме аэробных физических упражнений в основе этой системы лежат психическая гармония и рациональное питание.

Подробнее

Анализ туристической деятельности в РФ

Информация пополнение в коллекции 14.08.2012

Всемирный охват международный туризм приобрел, начиная с 60-70-х годов 20-го века. В результате образовался мировой туристский рынок, в котором участвуют практически все страны. Для целого ряда стран туризм является источником значительных валютных поступлений, способствует созданию дополнительных рабочих мест, обеспечению занятости населения, расширению международных контактов. Для 83% стран мира туризм в настоящее время является одним из пяти основных источников доходов, а для 38% стран туризм - это главный источник дохода. Туризм занимает первое место в мире среди всех остальных секторов экономики по количеству рабочих мест. Эта отрасль задействует 10% всей рабочей силы в Европе и занимает доминирующее положение в Испании, Португалии, Франции, Великобритании и Германии. По объёму услуг туризм занимает второе место (после нефтепереработки) среди всех отраслей мирового хозяйства. По данным Всемирной туристкой организации (ВТО), в 1996 г. ежегодная прибыль от туризма составила более 350 млрд. долл. США, а к 2020 г. мировые доходы от туризма могут достигнуть 3 трлн. долл. США.

Подробнее

Туристско-краеведческая деятельность учащихся

Информация пополнение в коллекции 12.08.2012

В последнее время желающих заниматься в секции туризма становится все больше. От ребят поступает много предложений совершить лыжный поход за пределы улуса. Но из-за определенных трудностей пока такие походы не возможны. В разное время создавались постоянные группы из числа гимназистов, с которыми совершили лыжный поход по маршруту Нам - Искра - Тастах - Улуу-Сысыы: - Салбан и комбинированный пеше - водный сплав по реке Кэнкэмэ до озера Хардан. Учащиеся, посещающие секцию «Туризм» не пропускают уроки, более выносливы, реже подвергаются различным заболеваниям. Родители довольны тем, что туризм решает проблему занятости детей, одобряют выбор своих детей, принимают участие в организации походов. Правильно организованное и проведенное туристское путешествие обеспечивает хороший отдых, физическое развитие и спортивное совершенствование ребят, расширяет кругозор, воспитывает коллективизм, любовь к природе, дисциплинированность, самостоятельность и инициативу. Подводя итог, хочу отметить, что необходимо прийти к пониманию того, что жесткое следование классно-урочной системы значительно ссужает учебно-воспитательный процесс. Есть предметы, требующие выхода учащихся за пределы помещений в окружающий мир. Важную роль в этом деле могут сыграть многие виды внешкольной деятельности. Среди них особое комплексное решение многих учебно-воспитательных и оздоровительных проблем принадлежит туристско-краеведческой деятельности. Как уже отмечалось, туризм сегодня выступает как познавательный активный отдых, в оздоровлении организма. достижение науки, изменяя характер труда и учебы, действуют и на самого человека: на первое место выдвигаются его мыслительные, эмоционально-психические функции, на второй план отходят двигательные, физические. Происходит снижение двигательной активности при повышении уровня эмоционального напряжения. Гиподинамия, вызванная недостаточной двигательной активностью, вызывает быструю утомляемость, которую снять сложнее, чем усталость, вызванную физическими усилиями. Лучшим и наиболее эффективным способом восстановления физических и духовных сил является активный отдых, который должен рассматриваться как одна из основных потребностей человека. Наиболее доступным и полезным видом активного отдыха является туризм. Туризм и здоровье неотделим. Туристские путешествия не только способствуют физическому закаливанию организма, снимают усталость, укрепляют нервную систему, они все больше становятся настоятельной потребностью человека как активный, насыщенный физическими нагрузками отдых. Еще раз отмечу: туризм - мощное средство профилактики различных заболеваний, в особенности сердечно-сосудистых, болезней нервной системы, органов дыхания, пищеварения. В настоящее время надо шире использовать походы выходного дня для подготовки учащихся к более сложным путешествиям, отработки техники, проверки снаряжения. Таким образом, в походах - высок не только оздоровительный и спортивный, но и воспитательный и образовательный эффект.

Подробнее

Правила соревнований по армрестлингу

Информация пополнение в коллекции 29.07.2012

История российского армрестлинга начинается с августа 1989 года. Тогда в Москву прилетела делегация американских и канадских армрестлеров, целью их визита было ознакомить российских спортсменов с особенностями соревнований по борьбе на руках. В разгар перестройки по предложению директора Монреальского института сравнительной физкультуры Эдмунда Иноса в Москве был проведен первый международный турнир по борьбе на руках с участием сборных команд США и Канады по армрестлингу. На бой с ними во Дворец спорта "Измайлово" прибыли самые титулованные советские борцы и штангисты. Американцы с канадцами для начала предложили нашим спортсменам по очереди бороться только с одним на вид хлипким американцем, весившим всего 68 кг. К сожалению, все наши спортсмены, за исключением 160-килограммового Султана Рахматова, без исключения проиграли неказистому иностранцу. Национальное достоинство было ущемлено и как следствие, армрестлинг стал на время одним из самых культивируемых в столице видов спорта. Но сегодня картина совсем иная: американцев мы давно уже «сделали», и с 1996 года Россия занимает в международных состязаниях только ведущие места. Следом идут братья-украинцы, а Америка довольствуется лишь третьим местом. Уже на следующий год, в январе 1990 года в Москве была создана Московская федерация армрестлинга (МФА). В том же 1990 году была создана и Советская Ассоциация Армрестлинга (SAWA), президент - Игорь Ахмедшин, которая провела огромную работу по развитию и популяризации армрестлинга в стране. Сейчас он культивируется более чем в 70 регионах России.

Подробнее

Опыт и достижения в работе личных тренеров СССР

Информация пополнение в коллекции 03.07.2012

Отечественные тренеры смогли подготовить 74 чемпиона и 80 призеров Олимпиад по греко-римской, вольной борьбе и дзюдо. 155 из 218 олимпийцев (или 71,1%) вернулись домой с медалями. Этот успех правомерно считать грандиозным. Сопоставление же общего количества завоеванных медалей (155) с числом разыгранных (692) приводит к существенному снижению их относительной величины до 22,3% (табл. 2). Это связано с удвоением количества бронзовых наград в дзюдо из-за того, что 3-е место в каждой весовой категории присуждалось одновременно двум спортсменам. Поэтому процент вернувшихся домой олимпийцев с медалями существенно выше относительной величины выигранных бронзовых и общего числа наград. Это обстоятельство отразилось не только на достижениях дзюдоистов, но и на общих успехах "греко-римлян", "вольников" и дзюдоистов. По общему числу золотых, а также серебряных медалей впереди оказались представители греко-римской, затем вольной борьбы и дзюдо. По бронзовым же наградам дзюдоисты достигли более высокого результата (18,4%), чем представители вольной и греко-римской борьбы (соответственно 14,4 и 11,1%). Это превышение произошло за счет снижения процента золотых и серебряных наград у дзюдоистов. Если у "греко-римлян" их число достигло 64,4%, у "вольников" - 53,2%, то у дзюдоистов лишь 31,5%.

Подробнее

Тренировочная деятельность

Информация пополнение в коллекции 03.07.2012

Управление собственно соревновательной деятельностью предусматривает два участка работы (см. рис. 80): вспомогательный и основной. Вспомогательная собственно соревновательная деятельность содержит шесть важнейших компонентов (рис. 82). Первый из них - организованное участие во взвешивании. Оно предусматривает своевременную прикидку веса тела, быстрое прохождение этой процедуры и скорейшую транспортировку членов команды в пункт питания. Там должен быть организован быстрый и полноценный прием пищи с последующей быстрой транспортировкой борцов к месту отдыха. Руководителям команды необходимо проследить за процедурой взвешивания всех остальных участников соревнований, чтобы исключить ошибки со стороны судейской коллегии. По окончании взвешивания руководители команды должны принять участие в жеребьевке участников соревнований и, определив состав соперников, подготовить возможно более широкую информацию (особенно о борцах, с которыми предстоят встречи в первом круге соревнований), найти необходимые видеозаписи схваток с их участием, получить сведения о состоянии тренированности соперников, об уровне их притязаний и многом другом.

Подробнее

Факторы спортивных достижений борцов

Информация пополнение в коллекции 03.07.2012

Такая многогранная мышечная деятельность борца связана с дополнительной необходимостью попеременного вовлечения в работу подавляющего числа мышечных групп. Это приводит к быстрому истощению богатых энергией фосфатных депо организма и к активизации гликолитических процессов анаэробного энергообеспечения, а затем к избыточному накоплению в крови молочной кислоты (высокий ацидоз). После 3-4-й минуты схватки заметно активизируются вегетативные реакции организма, интенсифицируются дыхание и деятельность сердечнососудистой системы, т.е. включаются аэробные процессы энергообеспечения. Окончание схватки проходит на фоне значительного накопления кислородного долга Таким образом, занятия борьбой способствуют гармоническому совершенствованию всех трех процессов энергообеспечения организма: аэробного, анаэробно-лактатного и анаэробно-алактатного. Именно поэтому многие известные борцы не только легко преодолевают дистанции в беге на пять, десять тысяч метров и более, но и успешно выдерживают искрометные поединки. Следовательно, высокая аэробная работоспособность, выражаемая в сердечной производительности, позволяет борцам выдерживать большие нагрузки тренировочных занятий, тренировочных дней и микроциклов, а высокая анаэробная работоспособность - нагрузки отдельной схватки.

Подробнее

Женская борьба

Информация пополнение в коллекции 03.07.2012

В настоящее время в общеобразовательных школах многих стран мира спортивная борьба является обязательным предметом. Накоплен интересный опыт. В Болгарии, например, борьба культивируется даже в тех школах, где нет ковра, во многих школах созданы специальные секции борьбы, в Министерстве просвещения введена специальная должность инспектора по борьбе. Начиная с 1966 г. там проводятся многочисленные экспериментальные исследования, свидетельствующие о том, что борьба значительно обогащает содержание уроков физической культуры, что занятия борьбой вызывают благоприятные физиологические сдвиги в организме и проходят более плотно, чем уроки по другим видам спорта. Как показал анкетный опрос, 100% учителей-мужчин и 60% учителей-женщин положительно оценивают введение борьбы в школьную программу. В бывшей ГДР борьба была включена в школьную программу с 1963 г., в 1973 г. было выпущено ценное методическое пособие "Борьба - спорт школьников". В Японии борьбе в школе отводится три этапа: для детей 6-11 лет, 12-14 лет, 15-18 лет. В Монголии занятия по борьбе начинаются для детей с 7-8 лет, во Франции - с 6-7. Представляет интерес эксперимент, проведенный во Франции: были организованы экспериментальные соревнования по борьбе для школьников 8-12 лет. Одна половина участников этих соревнований совсем не занималась борьбой, другая посетила несколько занятий. Эксперимент подтвердил правомерность включения элементов борьбы и упражнений в сопротивлении в школьные программы, тем более что в 320 проведенных схватках не было зарегистрировано ни одного повреждения.

Подробнее

Лечебные курорты Центральной и Восточной Европы

Информация пополнение в коллекции 26.06.2012

Минеральные источники - это основа основ, "альфа и омега" курортного лечения Карловых Вар. В городе и окрестностях зарегистрировано 132 источника, включая и те, которые прекратили свое существование. Действующих источников - более шестидесяти, но в лечебных целях используются только двенадцать из них. Вода всех источников по своему химическому составу одинакова, различаясь лишь температурой (от 34 до 73 С0) и содержанием углекислого газа СО2. Отличаются друг от друга источники и по производительности. Вода из источников применяется для питья, ванн, промываний и других специальных процедур. Первый целебный источник случайно открыл здесь во время охоты еще в 1348 году император Карл IV, а первое научное описание карловарских вод появилось в начале XVI века. В 1358 году он построил там охотничий домик и дал будущему курорту свое имя. И уже через несколько десятилетий здесь имелось более двухсот лечебниц. Карлсбад, находящиеся неподалеку Марианские Лазне (Мариенбад) и Франтишкове Лазне - этот "золотой треугольник" западно-чешских курортов - становятся любимым местом лечения и отдыха современной аристократии, деятелей культуры, политиков и промышленников. Здесь поправляли здоровье и просто отдыхали Бах, Моцарт, Бетховен и Брамс. Здесь подолгу живали Гете, Шиллер, Гоголь, Тургенев. Здесь, прихлебывая минеральную воду, думали о будущем человечества Бисмарк, Маркс и Ульянов-Ленин.

Подробнее

Международный туризм как международный бизнес

Информация пополнение в коллекции 26.06.2012

Можно выделить восемь основных факторов развития международного туризмы: природную среду, экономику, научно-технический прогресс (инновации), демографию, урбанизацию, информацию и культуру. Россия обладает богатым природно-культурным потенциалом, и могла бы занять видное место среди стран, предоставляющих услуги международного туризма. Но на данный момент наша страна столкнулась с рядом проблем: небольшая роль российских турфирм в организации туристических поездок, низкое качество туристических услуг, недостаток финансовых поступлений, информационной поддержки, специалистов и пр. Решение этих проблем кроется в ряде законодательных, социально-экономических мер. В первую очередь туристическим предприятиям РФ необходимо разрабатывать методику оценку эффективности внешнеэкономической деятельности. Ее составляющими могут стать расчет валовой и страновой продолжительности пребывания иностранных туристов, средней продолжительности анализ объема туристского потока путем определения доли числа туристов, выезжающих из конкретной страны или региона, расчет экспортного и импортного доход организации, а также производных от них показателей.

Подробнее

Олимпиада 80

Информация пополнение в коллекции 23.06.2012

После выступления президента МОК лорда Килланина в соответствии с официальным ритуалом руководитель СССР Л. И. Брежнев объявил Олимпийские игры 1980 года открытыми. Знаменосцы внесли на стадион развернутый Олимпийский флаг. Его сопровождал почетный эскорт - 22 спортсмена с белыми голубями в руках. Под звуки Олимпийского гимна белое полотнище с пятью разноцветными кольцами поднялось на флагштоке. Одновременно в небо взлетели голуби. Следуя протоколу открытия Игр, делегация Монреаля передала делегации Москвы официальный Олимпийский флаг. Под овации зрителей эту церемонию совершил президент МОК. Тем временем на стадион в Лужники прибыл Олимпийский огонь. Факел принес вбежавший на дорожку стадиона трехкратный олимпийский чемпион по легкой атлетике Виктор Санеев, который внёс на стадион факел с олимпийским огнём. Сделав круг по дорожке стадиона, он передал факел советскому баскетболисту, олимпийскому чемпиону-1972 Сергею Белову. Над рядами Восточной трибуны возникла импровизированная дорожка из белоснежных щитов. Белов пробежал по ней, подняв пылающий факел высоко над головой. Тысячи голубей взлетели над стадионом, прозвучала кантата "Ода спорту", написанная специально к открытию Игр российским композитором Э. Артемьевым. Затем олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Николай Андрианов от имени всех участников Московской Олимпиады произнес олимпийскую клятву. За ним к микрофону подошел трехкратный олимпийский чемпион, международный арбитр Александр Медведь. От имени спортивных судей он дал обещание выполнять свои судейские обязанности беспристрастно и в соответствии с правилами. На информационном табло стадиона появилось изображение советских космонавтов Леонида Попова и Валерия Рюмина. Они из космоса обратились с приветствием к олимпийцам и пожелали им счастливых стартов. Официальная часть церемонии открытия Игр XXII Олимпиады в Москве завершилась исполнением Гимна Советского Союза. Одна за другой национальные олимпийские команды проследовали по беговой дорожке стадиона, в традиционном марше приветствия. В танцевальных и спортивных сюжетах церемонии открытия, длившейся около 3 часов, участвовало свыше 16 тысяч спортсменов, самодеятельных и профессиональных артистов.

Подробнее

Роль физической культуры в целях профилактики профессиональных заболеваний и травматизма

Информация пополнение в коллекции 21.06.2012

Во многих направлениях профессиональной деятельности растет роль умственного труда и творческой деятельности. Одновременно усиливается и влияние нервно-психической напряженности в процессе труда. Умственный труд также требует проявления высших психических функций, как внимание, память, мышление, скорость переработки информации и т.п., в связи с этим интенсивная умственная работа особенно остро отражается на состоянии центральной нервной системы и на протекании психических процессов. Интенсивность процесса обмена веществ в мозге значительно повышена, он потребляет до 20 % кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма. Для нормального осуществления своих функций мозг должен иметь хорошее стабильное кровоснабжение. Однако, длительное пребывание в положении сидя, отрицательные эмоции, напряженная работа в условиях дефицита времени, нервно-психическое напряжение снижают эффективность кровообращения в головном мозге. При отрицательных эмоциях в крови увеличивается количество адреналина, за счет увеличения ацетилхолина, принимающего участие в передаче нервного напряжения в центральной нервной системе, что приводит к сужению сосудов, питающих сердце и головной мозг. Под влиянием адреналина учащается ритм сердца, что связано с большим расходом энергии, при этом доставка к органам питательных веществ и кислорода ограничивается.

Подробнее

Методика формирования физической активности студентов в домашних условиях

Информация пополнение в коллекции 13.06.2012

Физические упражнения не принесут желаемого эффекта, если физическая нагрузка недостаточна. Чрезмерная по интенсивности нагрузка может вызвать в организме явления перенапряжения. При дозировании физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм необходимо учитывать следующие факторы:

  • количество повторений упражнения. Чем большее число раз повторяется упражнение, тем больше нагрузка, и наоборот;
  • амплитуда движений. С увеличением амплитуды нагрузка на организм возрастает;
  • исходное положение, из которого выполняется упражнение, существенно влияет на степень физической нагрузки. К ней относятся: изменение формы и величины опорной поверхности при выполнении упражнений (стоя, сидя, лежа), применение исходных положений, изолирующих работу вспомогательных групп мышц (с помощью гимнастических снарядов и предметов), усиливающих нагрузку на основную мышечную группу и на весь организм, изменение положения центра тяжести тела по отношению к опоре;
  • величина и количество участвующих в упражнении мышечных групп. Чем больше мышц участвует в выполнении упражнения, чем они крупнее по массе, тем значительнее физическая нагрузка;
  • темп выполнения упражнений может быть медленным, средним, быстрым. В циклических упражнениях, например, большую нагрузку дает быстрый темп, в силовых - медленный темп;
  • степень сложности упражнения зависит от количества участвующих в упражнении мышечных групп и от координации их деятельности. Сложные упражнения требуют усиленного внимания, что создает значительную эмоциональную нагрузку и приводит к более быстрому утомлению;
  • степень и характер мышечного напряжения. При максимальных напряжениях мышцы недостаточно снабжаются кислородом и питательными веществами, быстро нарастает утомление.
  • мощность мышечной работы (количество работы в единицу времени) зависит от времени ее выполнения, развиваемой скорости и силы при движении. Чем больше мощность, тем выше физическая нагрузка;
  • продолжительность и характер пауз отдыха между упражнениями. Более продолжительный отдых способствует более полному восстановлению организма. По характеру паузы отдыха могут быть пассивными и активными.

Подробнее

Санаторно-курортный и лечебный потенциал Краснодарского края

Информация пополнение в коллекции 12.06.2012

Лечебные грязи (пелоиды) представляют собой осадки различных водоемов, торфяные отложения болот, извержения грязевых вулканов и другие природные образования, состоящие из воды, минеральных и органических веществ в виде однородной тонкодисперсной пластичной массы, применяемой для целей грязелечения в нагретом состоянии. Грязи образуются под влиянием геологических, климатических, гидрогеологических, биологических и других природных факторов. По содержанию органических веществ лечебные грязи подразделяют на органические, к которым относятся торфяные грязи и сапропеля, и неорганические - сульфидные иловые и сопочные грязи. Действие грязей на организм человека связано с наличием в их составе органических веществ, микрофлоры, солей и других биологически активных веществ. Органические вещества определяют такие важные свойства лечебной грязи, как теплоемкость, способность удерживать тепло, способность к адсорбции. Микрофлора и органоминеральный комплекс, смолообразные, пенициллиноподобные и другие вещества лечебной грязи обусловливают ее антибактериальные свойства (главным образом неорганических) и способность к регенерации (восстановление бальнеологических свойств после применения), что позволяет многократно использовать их без снижения лечебной эффективности. Благодаря наличию биологически активных веществ (так называемых биогенных стимуляторов) грязи оказывают неспецифическое стимулирующее действие на различные функции организма. Помимо минеральных вод и грязей с лечебной целью применяют редкие виды природного лечебного сырья, к которым относят сопутствующие нефтяным месторождениям продукты (озокерит, нафталан), бишофит, лечебные травы, кумыс, продукты пчеловодства и др.

Подробнее

Охотничий и рыболовный туризм

Информация пополнение в коллекции 10.06.2012

В зависимости от целей ведения охоты условно различают промысловую, спортивно - любительскую и научную охоту. Промысловая охота имеет целью добычи животных для получения пушнины, мяса и другой продукции для нужд населения и промышленности, а также для экспорта. Этой охотой добывают ценных пушных и копытных зверей (кроме временно или постоянно запрещённых), боровую и водоплавающую дичь. Спортивно - любительская охота наряду с основной целью - добычей дичи (часть которой становится товарной продукцией) развивает физическую подготовку и специальные навыки у спортсменов; на её основе развивается охотничий туризм. Объектами спортивной охоты являются боровая, степная, водоплавающая и болотная дичь, заяц, лиса, волк, копытные звери. Научная охота ведется по заданиям исследовательских учреждений для изучения охотничьей фауны, болезней диких животных, охотничьего дела, краеведения (чучелами диких животных пополняются музеи и научные коллекции).

Подробнее

Лыжероллеры как отдельный вид спорта

Информация пополнение в коллекции 10.06.2012

Лыжероллеры, как и беговые лыжи, делятся на коньковые и классические. Различия видны даже самым невооруженным взглядом: колеса для классического хода более маленькие в диаметре. Пользуясь лыжероллерами, обратите внимание и на категорию подшипников - от нее зависит, будут ли роллеры ездить быстрее или медленнее. Для новичков идеальной будет пятая категория - со временем можно тренироваться и на более быстроходных моделях. Особо рисковать не следует - скорость езды роллера составляет 40 километров в час: падение может лишить вас некоторых жизненно важных органов или значительно сократить их функции.

Подробнее
1 2 3 4 5 > >>