Туризм

Туризм

Современные подходы к тренировочному процессу лыжников-спринтеров

Дипломная работа пополнение в коллекции 24.02.2012

У подготовленного спортсмена, имеющего много ОМВ, типовой график будет выглядеть иначе. У него начальная прямая графика будет продолжаться до пульса порядка 170-180, а затем начнет даже загибаться вправо от прямой. Выше 180-190 пульс просто не растет. Почему это происходит? Из-за того, что у спортсмена много ОМВ, закисление мышц, которое начинается в оставшихся гликолитических МВ, слишком мало. Сердечно-сосудистая система уже имеет слишком большое возбуждение из-за того, что большая мощность работы выполняется, мышцы сокращаются с очень большой силой. И сердце на такое слабое закисление просто не реагирует. Поэтому рекрутирование дополнительных двигательных единиц не приводит к росту ЧСС. Точку перегиба на таком графике (см. рис. 1, точка B) часто называют точкой Конкони, и связывают с АнП. На самом деле эффект Конкони никакой связи с АнП не имеет и, к сожалению, вошёл в практику спорта безо всяких на то оснований. Дело в том, что Конкони проводил свои исследования на квалифицированных бегунах, у которых подготовка была на уровне КМС и МС. Что такое бегун уровня МС - это человек, у которого неразвитые мышцы, а АнП практически равен МПК. Поэтому, как только он включил все свои ОМВ, а гликолитических у него очень мало, сердце больше не возбуждается, пульс при этом 170 -180 уд/мин. Чтобы сердце вышло на пульс 210-240, нужно очень сильно человека закислить, а эти люди не могут закислиться. Их сердце перестаёт увеличивать ЧСС, они еще две ступеньки лишние отработают и говорят: "всё, отказываюсь от работы, мышцы не тянут". А у спортсменов, имеющих хорошее сердце и неподготовленные мышцы, эффект Конкони не наблюдается, у них нет такого явления. У спортсменов, имеющих много ГМВ, пульс начинает расти вверх, никаких переломов и западений вниз нет. У 80% спортсменов эффект Конкони наблюдается, и точка Конкони даже совпадает с АнП, а у 20% либо она вообще отсутствует, либо нет никакого совпадения. В связи с тем, что на графике теста неподготовленного спортсмена нет эффекта Конкони, а АнП есть, то явление не воспроизводится, а значит, те причины, на которых это явление теоретически основывается, отсутствуют. Логика такая: если есть эффект Конкони, то есть АнП, есть 4 ммоль/л лактата. Где здесь это? Вообще нет никакого перелома, всё идет только вверх (см. рис. 1, красная сплошная линия). Отсюда вывод: эффекта Конкони не существует в природе, есть некто Конкони, который что-то увидел, обозвал это своим именем, приписал несуществующую в природе взаимосвязь [36, с.56].

Подробнее

Франчайзинг в туризме как вариант развития бизнеса

Дипломная работа пополнение в коллекции 22.02.2012

Не так давно на рынке появилась еще одна франшиза «Путевочка». Ее преимущество в том, что предпринимателю не нужно подбирать место для офиса - он будет размещаться в магазине «Пятерочка». Турагенты работают по схеме франчайзинга, и приобрести магазин путевок сможет любой желающий, не имеющий даже минимального опыта в сфере туристического бизнеса. Чтобы купить «Путевочку», необходимо внести первоначальный взнос в 15 тысяч долларов, который при выходе из сети не возвращается. За эти деньги владелец новоиспеченного бизнеса получает офис и оборудование. Кроме того, в первые три месяца придется выплачивать роялти в размере 500 долларов в месяц, а в будущем - 150 долларов +15% от оборота. Очевидно, что в такой схеме кроется опасность для франчайзи. Ведь он полностью зависим от франчайзера, который сверху определяет, сколько платить за аренду, сколько отчислять процентов с дохода. Если подумать внимательно, то такой франчайзи не отличается от наемного менеджера, работающего за проценты.

Подробнее

История российского фитнеса

Информация пополнение в коллекции 21.02.2012

Однако с завершением советского периода спортивные комплексы и стадионы постепенно превращаются в рынки, а прежняя система физкультуры приходит в упадок. К началу 90-х годов утомленные реформами и инфляцией граждане нашей страны совсем забыли о своем внешнем виде. Однако именно в это время из-за границы стали проникать различные модные веяния, одно из которых - представление о том, как важно выглядеть успешно, то есть помимо аккуратной дорогой одежды иметь еще и красивую спортивную фигуру. И потому одним из атрибутов западной жизни, попавших в те годы в Россию, стал фитнес. Он пришел к нам как на видеокассетах с записями программ, так и в виде практических занятий, мастер-классов, на которые к нам стали приезжать американские гуру-фитнеса. На Западе к этому времени уже были созданы различные программы, наработан большой опыт, которым мы и смогли воспользоваться. Людям рассказали, как нужно правильно питаться, как ухаживать за своим телом, сколько часов заниматься для достижения того или иного эффекта. Оказалось, что уже давно существуют специальные методики, учитывающие физиологические особенности мужчин и женщин, для людей разного возраста и телосложения.

Подробнее

Нетрадиционные методические подходы в тренировке юных хоккеистов

Дипломная работа пополнение в коллекции 21.02.2012

Методический приёмРеализацияВведение дополнительных раздражителей. Изменение по ходу игры условий или правил. Варьирование тактических построений. Изменение скорости и темпа игры. Изменение пространственных границ.Игра в два мяча; игра двумя мячами в трое ворот; одновременная игра двумя мячами в футбол ручной мяч и баскетбол. Игра с усложнением правил: - с правилами «вне игры» - с условием засчитывать гол, когда команда перешла на середину поля соперника - с условием засчитывать гол, если команда владеет сразу двумя мячами. Игра в ручной мяч или баскетбол на площадке с расставленными по ней гимнастическими скамейками. Игра в футбол, взявшись за руки в парах. Игра с переодеванием в перерыве в футболки разных цветов. Игра на удержание мяча. По свистку или другой команде - смена ворот - игра руками ногами - введение правил «вне игры» По свистку или другой команде - активный отбор - позиционная атака - контратака и т.д. По команде: - увеличение скорости передач - организация быстрой атаки - медленный розыгрыш - быстрые движения и открывания Вход в зону по ограниченному коридору. Условие: забивать голы только из вратарской зоны или наоборот (площадка для ручного мяча). Различные варианты «квадрата»

Подробнее

Проект экологической тропы "Карманкурык – гора богатыря"

Дипломная работа пополнение в коллекции 20.02.2012

С северной на восточную часть часть горы просматриваются 36 деревень. В своем романе «Элнет» писатель С.Г. Чавайн упоминает о том, что в то время можно было увидеть 30. Это изменение произошло потому, что в наше время леса беспорядочно вырубаются и появляются пашни, хотя многие деревушки остались только на карте /исчезли Посанур, Алесандровская, Павловская-ввсего 28 в районе/. Изменилось и отношение людей к земле-матушке - летом можно наблюдать «зацветшие» поля сорными растениями, так как они не обрабатываются. Статистика показывает, что урожайность полей снизилась почти в два раза. Можно сравнить данные В.М.Янтемира с нынешними, то оказывается еще в 1925г. урожайность полей в районе составляла до 27 центнеров с га. Против 18 центнеров с га. Сейчас. Нарушение законов землепользования привело не только к спаду продуктивности земель, но и изменению состояния природы. Летом 1998 года в Коркатовской средней школе проводился экологический лагерь с участием ученых МарГУ и марГТУ. Специалистами был проведен на Кармангоре экологический мониторинг его состояния и пришли к выводу, что произошли серьезные изменения в состоянии природы. На примере лихеноиндикации /изучение состояния атмосферы по мхам и лишайникам/ было выяснено, что она соответствует шестой группе чистоты. Это хороший показатель, но близлежащая автотрасса может изменить его состояние. Также высказаны предложения о том, что если не прекратить пасти скот, то жизни редких растений есть серьезная угроза. Большой вред наносят и местные жители - вырубают хвойные деревья на хозяйственные нужды, также начали незаконную добычу полезных ископаемых.

Подробнее

Использование Internet для продвижения турпродукта

Дипломная работа пополнение в коллекции 20.02.2012

Построение корпоративного Web-сервера - достаточно сложный процесс. Интерес пользователей Интернет может быть прикован к совсем другим сферам, не относящимся к фирме или товару. Иногда они даже не подозревают о существовании информации, которая могла бы оказаться им полезной. Поэтому нужно размещать свою рекламу на сайтах связанных с культурой, спортом и т.д. Такой подход привлечет в числе прочих и нецелевую аудиторию, позволит перейти к знакомой схеме работы с посетителями серверов создаст компании устойчивый имидж, то есть откроет ей новые рынки. Web-сервер, не влияющий прямо на рынок сбыта, можно рассматривать как хорошее маркетинговое мероприятие по развитию потенциальных рынков. Нужно просто дать человеку то, что он ожидает увидеть.

Подробнее

Организация активного отдыха

Дипломная работа пополнение в коллекции 20.02.2012

Однако при некоторых упущениях во время занятий туризмом возможны и не совсем желательные воздействия на организм. Например, в случае недостаточной физической подготовки туристов возможно развитие переутомления и истощения сил. К таким последствиям может привести также наличие каких-либо хронических заболеваний, которые не проявляются при отсутствии физических нагрузок в повседневной жизни, но сразу дают о себе знать в походных условиях. Подобные факторы, тем не менее не являются абсолютным противопоказанием к осуществлению такого активного вида отдыха <http://www.allwomens.ru/2058-osnovnye-vidy-otdyxa.html> как туризм, однако при наличии отклонений в состоянии здоровья следует заранее тщательно учитывать возможные нагрузки на участников похода. Например, при активном движении по пересечённой местности нужно рассчитывать нагрузку на каждого участника таким образом, чтобы предупредить развитие переутомления и не допустить снижение концентрации внимания. Длительное отсутствие остановок для отдыха в походе чревато развитием состояния утомления у человека, при этом турист становится больше подвержен травмам и намного хуже способен адекватно действовать в возможных экстренных ситуациях.

Подробнее

Психология продаж турпродукта

Информация пополнение в коллекции 20.02.2012

Следом необходимо задавать уточняющий вопрос, по возможности внедрив в него компенсирующее предложение: «А вы уверены, что в другой фирме вам предложат что-то лучше? Менеджер досконально проработал этот вопрос…», «Вас беспокоит цена тура? Можно купить дисконтную карту туриста - она уменьшит стоимость тура на 2%», «Не слишком дешево? Зато в отеле есть SPA-комплекс, а вы ведь мечтали в отпуске заняться собой».
При работе с возражениями по цене: нужно соглашаться, приводить компенсирующие факторы, продавать выгоду от приобретения тура («Да, пожалуй, дороговато, но при этом все, что для вас важно - перелет бизнес-классом, индивидуальный трансфер, гид на маршруте и лучший отель на курорте в этом туре есть»). Называйте цену ровным уверенным голосом, глядя клиенту в глаза. Давайте клиенту возможность ощутить действие преимуществ («Если сравнивать ваш тур с другими, более экономичными программами, то, безусловно, сервис и обслуживание в этой программе гораздо выше, а отель на первой линии пляжа»). Всегда сравниваются цены только с ценностью товара или услуги для данного клиента. Нельзя сравнивать цены с ценами конкурентов.

Подробнее

Лечение на Кавказских Минеральных Водах

Дипломная работа пополнение в коллекции 20.02.2012

Терренкур или дозированная ходьба - чередование ходьбы по ровному месту и пересеченной местности по принципу постепенного наращивания темпа и двигательной активности с целью регуляции кровообращения. Терренкур имеет переменный угол наклона, и это является фактором тренировки сердца и сосудов, В совокупности с целебным воздухом организм снабжается энергией для вывода потревоженных шлаков. Терренкур называют "дорожкой к молодости". Маршрутов по терренкуру несколько. Опытные отдыхающие используют станции для тренировки в режиме "рваный ритм". Т.е. от станции к станции идут быстро, а затем медленно. Так достигается особая эффективность тренировки. В кисловодских парках применяются 6 маршрутов терренкура протяженностью от 1700 м до 6000 м с 3 контрольно-наблюдательными пунктами. Маршрут терренкура разбиты па станции, расположенные через 100 м друг от друга. На каждой станции указаны ее номер, протяженность маршрута от начального пункта, угол подъема, высота над уровнем моря. В зависимости от сложности маршрута, его протяженности, темпа и ритма ходьбы, чередования движения и отдыха терренкуры разделяют на 3 категории. Маршруты терренкура берут начало в нижней части парка, где преобладает листва. Это очень живописные и ухоженные места. Здесь гуляют в основном те, кому врач не рекомендовал спортивные маршруты, а так же те, у кого в этот день есть нарзанная ванна. Маршрут с увеличенным нисходящим компонентом рекомендуется больным, которым можно назначать прогулки с малой интенсивностью физической нагрузки и большой продолжительностью. Прогулки совершаются до 34-й станции маршрута №2, откуда в вагончике по канатной дороге желающие поднимаются до Синих камней. Возвращаться следует по маршруту №3. На Кисловодском терренкуре расположены 3 контрольных врачебных пункта: в Нарзанной галерее, Храме воздуха и Красном солнышке. В них осуществляется контроль над выполнением назначения врача и переносимостью проулки [8,16-18].

Подробнее

Лечебные свойства курортов Краснодарского края

Дипломная работа пополнение в коллекции 20.02.2012

Вид процедурРежим №1 (слабого воздействия)Режим №2 (умеренного воздействия)Режим №3 (интенсивного воздействия)Аэротерапия (воздухолечение)Сон на воздухе при благоприятной погоде не ограничивается. В прохладные месяцы проводится в климатопалатах при ЭЭТ не ниже +12 град. <http://doctor.kurorttuapse.ru/medik/tablmed.htm>В прохладные месяцы в зимнем климатопавильоне в спальных мешках. Оптимальные условия при ЭЭТ в пределах =9 град.В прохладные месяцы в зимнем климатопавильоне в спальных мешках при ЭЭТ +4 град. и ниже, с учётом индивидуальных особенностейВоздушные ванныНазначаются при ЭЭТ не ниже +21 град., от 10 до 40 мин. При ЭЭТ выше + 23 град. не ограничиваются. В прохладные месяцы в зимнем аэрофотарии в сочетании с общими ультрофиолетовыми облучениями при ЭЭТ +21; +22 град.Назначаются при ЭЭТ не ниже +17 град. Продолжительность ванны при ЭЭТ 21 - 22 градуса от 25 до 60 мин. При ЭЭТ 19 - 20 градусов от 12 до 30 мин. При ЭЭТ 17 - 18 град. от 10 до 20 мин. В прохладные месяцы в зимнем аэрофотарии в сочетании с общими ультрофиолетовыми облучениями допускаются при ЭЭТ 13 - 16 град.Назначаются при ЭЭТ 13 - 16 град., у закалённых лиц при более низкой ЭЭТ. Продолжительность при ЭЭТ 13 - 16 град. от 10 до 20 мин, при ЭЭТ 17 - 20 град. до 30 - 40 мин.Гелиотерапия (солнцелечение)Солнечные ванны от 0,25 до 1 биодозы при РЭЭТ <http://doctor.kurorttuapse.ru/medik/tablmed.htm>в зоне комфорта (19,5 - 24,5 град.). Часы приёма: с 8 до 10 ч и с 16 до 18 ч в июне, июле, августе, с 9 до 11 ч в мае, с 10 до 13 ч в сентябреСолнечные ванны от 0,25 до 2 биодоз при РЭЭТ в зоне комфорта (19,5 - 24,5 град.). Часы приёма: с 8 до 12 ч в мае, июне, июле, августе и с 10 до до 13 ч в сентябреСолнечные ванны от 0,25 до 3 биодоз. Часы приёма: с 8 до 13 ч в мае, июне, июле, августе и с 10 до до 14 ч в сентябреМорские купанияНазначаются при температуре морской воды не ниже + 20 град. При 20 - 22 град. от 1 до 3 мин., при 24 - 25 град. от 2 до 5 - 7 мин., при 26 град. до 10 мин.Назначаются при температуре морской воды не ниже + 18 град. При 18 - 19 град. от 1 до 3 - 4 мин., при 20 - 22 град. от 2 до 4 - 6 мин., при 24 - 25 град. от 5 до 12 - 15 мин., при 26 град. от 10 до 25 мин.Назначаются при температуре морской воды не ниже + 16 град. При 16 - 17 град. от 2 до 4 - 5 мин., при 18 - 19 град. от 3 до 6 - 7 мин., при 20 - 22 град. от 5 до 10 - 15 мин., при 24 - 25 град от 10 до 25 мин., при 26 град. до 45 мин.

Подробнее

Игровой метод в физической подготовке гимнастов

Дипломная работа пополнение в коллекции 19.02.2012

Звание абсолютного чемпиона Олимпийских игр считается высшим титулом в спортивной гимнастике. Выдающаяся советская гимнастка Лариса Латынина добилась уникального достижения. В ее коллекции 18 олимпийских наград (из них 9 золотых: 6 получено в личном и 3 в командном соревнованиях). Повторить, - а, тем более, превзойти, - этот рекорд пока не удалось никому из олимпийцев. 7 золотых медалей (все - в индивидуальном зачете) завоевала чешская гимнастка Вера Чаславска (Одложикова). Столько же «золота» (а также 5 серебряных и 3 бронзовых медали) в коллекции наград Николая Андрианова. (Андрианов и Латынина - два самых титулованных в истории мировой гимнастики спортсмена.) Другой наш гимнаст Александр Дитятин на Олимпиаде-80 установил еще один своеобразный рекорд, завоевав 8 - из 8 возможных - наград: в командном зачете, в «абсолюте» и в отдельных видах многоборья (3 золотых, 4 серебряных и 1 бронзовая медали).

Подробнее

Разработка экскурсии "Древний и легендарный Кобрин"

Контрольная работа пополнение в коллекции 19.02.2012

Маршрут экскурсии Остановки Объекты показа Продолжительность экскурсии, мин.Наименование подтем и перечень основных вопросовОрганизационные указанияМетодические указанияМесто приема группы набережная реки Мухавец Вступление 5-7 Вступление должно быть ярким, эмоциональным, лаконичным, образным. Необходимо заинтересовать аудиторию, установить эмоционально-психологический контакт с группой экскурсантовнабережная реки Мухавецнабережная реки Мухавецпамятный знак, который символизирует начало освоения кобринских земель20Кобрин - город древний - основание Кобрина - в составе ВКЛ и Речи Посполитой -Отечественная война 1812 г. - ХIХ век в жизни кобринцев - в составе польского государства -Великая Отечественная война -Кобрин сегодняГруппу расположить так, чтобы каждый экскурсант видел объект показа. После рассказа экскурсовода группа передвигается не спеша к следующему объекту. Экскурсовод следит за организованностью передвижений и соблюдением экскурсантами правил дорожного движенияИспользовать приемы: показа: экскурсионный анализ с демонстрацией наглядных пособий; рассказа: экскурсионная справка, описание (характеристика)Логический переход: Яркое свидетельство былого величия Кобрина и его значимости среди других городов - существование замка…Замковая площадь Замковая площадь Место, где располагался древний замок в Кобрине 20Существование замка - яркое свидетельство былого величия Кобрина и его значимости среди других городов - замок как тип архитектурного сооружения - история сооружения замка -архитектурные особенности замка - исторические события, связанные с замкомГруппу расположить так, чтобы каждый экскурсант видел объект показа. После рассказа экскурсовода группа организованно передвигается к следующему объекту показа. Экскурсовод следит за тем, чтобы члены группы не потерялись.Использовать приемы: показа: экскурсионный анализ с демонстрацией наглядных пособий; рассказа: экскурсионная справка, описание (характеристика)Логический переход: Первые десятилетия 19 века ознаменовались значительными военно-политическими событиями, активным участником которых стала Россия. Кобрин, оказавшийся на западных границах Российской империи, вскоре оказался в зоне боевых действий… ул. Ленина (возле Свято-Александро-Невского собора)ул. Ленина (возле Свято-Александро-Невского собора)памятник в честь Победы 1812 года15памятник в честь Победы 1812 года как свидетельство мужества и героизма кобринцев, проявленных во время Отечественной войны 1812 года - Отечественная война 1812 года, ход событий - кобринский бой, его значениеГруппу расположить так, чтобы каждый экскурсант видел объект показа. После рассказа группа пешком передвигается к следующему объекту. Напомнить о необходимости соблюдения правил дорожного движения. После рассказа экскурсовода группа передвигается к следующему объекту. Экскурсовод следит за тем, чтобы члены группы не потерялись.Использовать приемы: показа: показ с демонстрацией наглядных пособий; рассказа: экскурсионная справка, описание (характеристика)Логический переход: Интересным памятником архитектуры Кобрина является Свято-Александро-Невский собор…ул. Ленина, 18ул. Ленина, 18Свято-Александро-Невский собор15Свято-Александро-Невский собор - история сооружения - архитектурные особенности Рассказ об объекте уместно вести за пределами храма. Затем можно дать 5 -10 минут на самостоятельный осмотр собора внутри, напомнив о соблюдении правил поведения в религиозных учрежденияхИспользовать приемы: показа: экскурсионный анализ с демонстрацией наглядных пособий; рассказа: экскурсионная справка, описание (характеристика)Логический переход: Не всем зданиям религиозного назначения удалось в течение своего существования сохранить неизменным свой облик, а также назначение. Так, только жилой корпус сохранился до наших дней от Спасского монастыря, да и в том в настоящее время размещается районный отдел внутренних дел.пл. 17 Сентября, 11, на левом берегу р, Мухавецл. 17 Сентября, 11, на левом берегу р, МухавецСпасский монастырь 20Спасский монастырь - история сооружения - архитектурные особенностиТургруппа передвигается пешком к объекту. Экскурсовод следит за тем, чтобы не нарушались правила дорожного движения, организует безопасный переход проезжей части. Рассказ об объекте уместно вести за пределами храма. Затем можно дать 5 -10 минут на самостоятельный осмотр собора внутриПредварительный осмотр, экскурсионный анализ, экскурсионная справка, словесное описание объекта, сравнениеЛогический переход: Не только христиане были среди кобринцев. Значительной была еврейская общинаул. Первомайская, 40ул. Первомайская, 40синагога10Синагога - еврейская община в Кобрине - история сооружения - архитектурные особенности Рассказ об объекте уместно вести за пределами храма. После рассказа экскурсовода группа передвигается к следующему объекту. Экскурсовод следит за тем, чтобы члены группы не потерялись.Использовать приемы: показа: экскурсионный анализ с демонстрацией наглядных пособий; рассказа: экскурсионная справка, описание (характеристика)Логический переход:: Мы подъезжаем к ул. Кирова, на которой когда-то находилось художественное ателье, в котором работал М. Шагал…ул. Первомайская, 70ул. Первомайская, 70костел Успения Пресвятой Девы Марии10костел Успения Пресвятой Девы Марии - католическая вера и ее распространенность среди кобринцев - история сооружения - архитектурные особенности Рассказ об объекте уместно вести за пределами храма. Затем можно дать 5 -10 минут на самостоятельный осмотр собора внутри, напомнив о соблюдении правил поведения в религиозных учрежденияхИспользовать приемы: показа: экскурсионный анализ с демонстрацией наглядных пособий; рассказа: экскурсионная справка, описание (характеристика)Логический переход:: интересным памятником культовой архитектуры Кобрина является Свято-Петро-Павловская церковьул. Первомайская, на кладбищеул. Первомайская, на кладбищеСвято-Петро-Павловская церковь10Свято-Петро-Павловская церковь - история сооружения - архитектурные особенности - могила Мицкевича -могилы Костюшко-СехновичскихТургруппа передвигается пешком к объекту. Экскурсовод следит за тем, чтобы не нарушались правила дорожного движения, организует безопасный переход проезжей части. Рассказ об объекте уместно вести за пределами храма. Затем можно дать 5 -10 минут на самостоятельный осмотр собора внутриПредварительный осмотр, экскурсионный анализ, экскурсионная справка, словесное описание объекта, сравнениеЛогический переход: Мужество и стойкость проявлили кобрицы в тяжелые годы испытаний Великой Отечественной войны… сквер имени В.П. Пуганова сквер имени В.П. ПугановаБратская могила советских Воинов20Братская могила советских воинов - Кобрин в годы Великой Отечественной войны -история захоронения. В. П. Пуганов - памятник и его художественные особенности - отношение современных кобринцев к ветеранамГруппу расположить так, чтобы каждый экскурсант видел объект показа. После рассказа экскурсовода - минута памятиИспользовать приемы: показа: экскурсионный анализ с демонстрацией наглядных пособий; рассказа: экскурсионная справка, описание (характеристика)Логический переход: Много интересного из жизни древнего и современного Кобрина расскажут экспонаты кобинского воено-исторического музеяул. Суворова, 16ул. Суворова, 16Кобринский военно-исторический музей имени А.В. Суворова 50Визитная карточка Кобрина - история создания музея -краткая характеристика экспозицииГруппу расположить так, чтобы каждый экскурсант видел объект показа. После рассказа экскурсовода - посещение музеяИспользовать приемы: показа: экскурсионный анализ с демонстрацией наглядных пособий; рассказа: экскурсионная справка, описание (характеристика)Логический переход:: Кстати, впервые идея о создании в Витебске художественной школы пришла к Шагалу во время работы над "Витебской серией" этюдов...парк имени А.В.Суворова.парк имени А.В.Суворова.парк имени А.В.Суворова.20парк имени А.В.Суворова - памятник природы и садово-паркового искусства - история создания парка - современное состояние - характеристика флоры и фауныГруппу расположить так, чтобы каждый экскурсант видел объект показа. Использовать приемы: показа: экскурсионный анализ с демонстрацией наглядных пособий; рассказа: экскурсионная справка, описание (характеристика)парк имени А.В.Суворова.-5-7ЗаключениеПодвести итоги, сделать выводы по теме, ответить на вопросы экскурсантов и пригласить на другие экскурсии

Подробнее

Основы организации туристической деятельности

Информация пополнение в коллекции 19.02.2012

При этом следует отметить, что для сферы туризма характерен кумулятивный эффект, когда максимальные показатели от вложенных средств в продвижение туристского продукта и туристскую инфраструктуру проявляются через несколько лет постоянных вложений этих средств. Но частный бизнес не может проводить некоммерческую имиджевую рекламную кампанию своей страны, так как продвигает и продает только свой собственный продукт. Поэтому задача создания образа страны, благоприятной для посещения, является исключительно государственной задачей, что подтверждается мировой практикой. К примеру, несмотря на лидирующие мировые позиции в развитии туризма, ежегодный государственный бюджет, выделяемый Великобританией и Испанией, только на продвижение своего национального туристского продукта с целью увеличения въездного туристского потока, составляет соответственно 50,9 и 96,2 млн. евро. Большинство европейских стран, имеющих туристские ресурсы и стремящиеся развивать туризм, также вкладывают ощутимые средства в продвижение своих стран на мировом рынке, которые в среднем составляют около 31,7 млн. евро ежегодно. К сожалению, Российская Федерация, на фоне названных государств, занимает нерадостное последнее место. На 2009 год из государственного бюджета страны для продвижения национального туристского продукта выделено 185 миллионов рублей, что катастрофически недостаточно для такой огромной страны как наша Россия.

Подробнее

Развитие скоростных способностей у прыгунов-легкоатлетов

Информация пополнение в коллекции 19.02.2012

На основе учета механизмов взаимосвязи развития быстроты и силы, а также других физических качеств можно сделать заключение о том, что соотношение физических упражнений в процессе подготовки юных спортсменов должно, определенным образом, изменяться на различных ее этапах. Так, например, существенное значение для эффективного осуществления физического воспитания имеет вопрос о взаимосвязи в развитии быстроты, скоростно-силовых качеств и выносливости у занимающихся на различных этапах их подготовки. В ряде биохимических исследований (Н.Н. Яковлев, 1950, и др.) показано, что в процессе тренировки сначала возрастают биохимические показатели, имеющие отношение к аэробным процессам (т. е. к развитию выносливости), а затем уже, как бы на этой основе, увеличиваются показатели, характеризующие анаэробные возможности организма спортсмена (что имеет прямое отношение к развитию быстроты). Следовательно, развитие быстроты связано с увеличением общей выносливости, так как, не обладая ею, нельзя прибегать к большой тренировочной нагрузке, направленной на развитие быстроты. При недостаточном уровне потенциальных возможностей осуществления анаэробных биохимических процессов величина и длительность выполнения скоростно-силовых нагрузок должны возрастать весьма постепенно.

Подробнее

Деятельность служб гостиничного комплекса

Отчет по практике пополнение в коллекции 17.02.2012

Туристская гостиница «Курск» осуществляет свою деятельность в соответствии с Постановлением Правительства РФ от 25 апреля 1997г. №490 «Об утверждении правил предоставления гостиничных услуг в Российской Федерации», а также на основании «Правил предоставления гостиничных услуг в РФ», утвержденных Правительством РФ от 25 апреля 1997г. В данных правилах раскрываются общие положения, информация об услугах, порядок оформления проживания в гостинице и оплата услуг, порядок предоставления услуг, ответственность исполнителя и потребителя за предоставление услуг. Деятельность общества с ограниченной ответственностью подлежит сертификации, по прохождении которой выдается «Сертификат соответствия» органом по сертификации промышленной продукции и услуг Курского ЦСМС, сроком на 3 года. Данный документ предоставляется на основании акта проверки процесса оказания услуг средств размещения и протокола проверки процесса оказания услуг. Он имеет юридическую силу на всей территории Российской Федерации.

Подробнее

Основы бодифлекса

Информация пополнение в коллекции 16.02.2012

А теперь давайте разберемся, как затаивание дыхания может воздействовать на весь этот слаженный механизм. Для этого нам достаточно задаться вопросом - а когда мы, собственно, затаиваем дыхание? Мы затаиваем дыхание в момент опасности. Так же поступают некоторые другие животные, когда хотят спрятаться от хищника - они затаивают дыхание и перестают шевелиться. Полное прекращение дыхание происходит потому, что дает возможность не выдать себя этим звуком. Человек, если его резко испугать - вздрагивает (это ни что иное, как резкое напряжение мышц), замирает на месте и задерживает дыхание. Такая реакция совершенно не свойственна другим видам животных: травоядное, антилопа, олень, если их резко напугать, автоматически делает огромный прыжок в сторону, уходя от опасности. Тигр и любая другая хищная кошка, припадает к земле и сжимается для прыжка. А человек в случае опасности замирает на месте. Каждый вид животного реагирует по-своему на опасность. Эта реакция вырабатывалась в течение миллионов лет эволюции. Реакция человека - замереть на месте и напрячься - указывает на то, что как вид, человек сформировался в таких условиях, где в случае внезапной опасности нельзя шевелиться, а выгоднее замереть. Антропология показывает, что человек испокон веков - житель утесов и пещер. При жизни на скалах, так же как и на деревьях, какие-либо бессознательные прыжки в сторону приведут к гибели, поэтому и выработался именно такой механизм встречать опасность - замереть и напрячься. Точно такой же реакцией на опасность обладают и обезьяны. Особо подчеркну, что замереть на месте и затаить дыхание - это не расслабление, это, наоборот, момент полной готовности к действию - мышцы застыли, но они напряглись и в любую минуту готовы к мощному рывку. Но напряженные мышцы нуждаются в большем количестве питательных веществ и кислорода, кроме того, напряженные мышцы гораздо тверже расслабленных и загнать в них кровь намного сложнее. Поэтому одновременно с напряжением мышц повышается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давление. В результате этих действий мышцы получат необходимое количество кислорода и питательных веществ, которые под большим давлением будут закачаны в мышцы. Но это еще не все - напряженные мышцы выделяют много энергии, и если ее не отводить, то организм может получить внутренний тепловой удар. Чтобы это предотвратить усилится потоотделение, которое и будет охлаждать работающие мышцы. Но эмоциональная составляющая тоже начинает работать в соответствии с требованиями опасности - возникает ощущение тревожности, напряженности, готовности к быстрым и активным действиям. Все вышеперечисленное называется в медицине коротко - "реакция на стресс". Именно все это и происходит в момент, когда мы начинаем заниматься "Бодифлексом", добровольно загоняя себя в стрессовое состояние на 15 минут в день. Но стресс имеет множество побочных эффектов - прежде всего это - падение иммунитета. А на этом фоне могут появиться всевозможные психосоматические заболевания - от простуды до язвенной болезни желудка. Кроме того, регулярные 15-ти минутные сеансы повышения давления со временем неизбежно приведут к гипертонии. Гипертония сделает сосуды ломкими, в микротрещинках станут образовываться холестериновые бляшки, и начнет развиваться атеросклероз сосудов. Но, что хуже всего - эти бляшки могут случайно оторваться и закупорить крупные сосуды, в результате чего наступает смерть от инфаркта миокарда или инсульта. Все вышесказанное позволяет однозначно трактовать "Бодифлекс", как дыхательную практику, которая при длительной практике неизбежно приведет к различным заболеваниям.

Подробнее

Китай как центр выездного туризма

Дипломная работа пополнение в коллекции 16.02.2012

Подробнее

Гостиничное хозяйство как основа индустрии туризма

Дипломная работа пополнение в коллекции 15.02.2012

МП - вполне самостоятельная и наиболее типичная форма организации экономической жизни общества со своими отличительными особенностями, преимуществами и недостатками, закономерностями развития. Функционирование на локальном рынке, быстрое реагирование на изменение конъюнктуры этого рынка, непосредственная взаимосвязь с потребителем, узкая специализация на определенном сегменте рынка товаров и услуг, возможность начать собственное дело с относительно малым стартовым капиталом - все эти черты МП являются его достоинствами, повышающими устойчивость на внутреннем рынке, но при определенных условиях становятся недостатками, сдерживающими его развитие. С одной стороны, быстрое реагирование МП на изменения условий функционирования делает его более мобильным и приспосабливаемым, а с другой - зависимым от конъюнктуры рынка, динамики внешних социально-экономических и политических условий. Относительно небольшой капитал сужает рамки производства, ограничивает возможность привлечения дополнительных ресурсов (научно-технических, финансовых, производственных, трудовых и т.д.). Ограниченные масштабы производства и небольшое количество занятых обусловливают простоту и эффективность управления предприятием. Однако характерное для МП совмещение функций собственника и менеджера в лице хозяина предприятия, установление личных связей с работниками предприятия, неформальный стиль управления, снижая управленческие издержки, могут привести - и часто приводят - к самоэксплуатации и сверхурочным работам.

Подробнее

Проблемы формирования и перспективы развития туризма в Белгородской области

Дипломная работа пополнение в коллекции 14.02.2012

Итак, при оценке туризма используются два главных показателя - международные прибытия и международные поступления от туризма. В 2008 году произошли изменения в десятке мировых туристских лидеров. Информация представлена в таблице 1.1. Первые три места по международным поступлениям от туризма заняты США, Испанией и Францией. Франция продолжает лидировать по прибытиям, но занимает третье место по доходам от туризма. США же является лидером по международным поступлениям, зарабатывая на туризме около 110 млрд. долл. в год, при этом, занимая второе место по количеству прибытий, которые США потеряли по отношению к Испании после 11 сентября. Испания опустилась на третье место с точки зрения прибытий, но продолжила занимать второе место, как самый большой добытчик во всем мире, и первый в Европе. Китай и Италия занимают четвертую и пятую позиции по прибытиям и меняются местами при исчислении доходности. Великобритания по прибытиям занимает шестое место, а по поступлениям от туризма она была сдвинута на седьмое место Германией, хотя Германия по прибытиям находится на девятом месте. Турция заняла восьмую позицию в прибытиях и девятую в доходах от туризма. Завершают десятку лидеров в прибытии Украина (7) и Мексика (10), и в поступлениях Австралия (8) и Австрия (10). Десятка лидеров заработала за год около 49% от общих полученных от международного туризма 944 млрд. долл., а их доля в международных туристских прибытиях была менее 45%.

Подробнее

Самоконтроль в физической культуре и спорте

Информация пополнение в коллекции 14.02.2012

ФИО:Возраст: Физич. упражн. (час / в неделю): ПоказательРезультатОценкаОбщая оценка, основные проблемыФизическое развитиеАнтропометрияРост (см) -Вес (кг)Динамометрия (кг) И Брокка (кг) -% от И Брокка -И Рорера И Пинье И силы Тип телосложения Дых. сист.ЖЕЛ (мл) ДЖЕЛ (мл) -% от ДЖЕЛ -Жизн. инд. СССЧСС (уд/мин) АДС (факт. мм рт. ст.)АДД факт. (факт. мм рт. ст.) Функциональная подготовленностьПр. Штанге (сек) Пр. Генчи (сек) Ортост.пр. (уд/мин)И РюфьеP1 P2 P3 И Рюфье Тест Купера Лестничная пр. (уд/мин) /PWC170H - высота ступеньки (м) -Т1 - кол-во подъемов в среднем за 1 мин -W1 (кг/м/мин) -f1 -Т2 - кол-во подъемов в среднем за 1 мин -W2 (кг/м/мин) -f2 -PWC170 (кг/м/мин) /(ватт) -ЧССмакс-ЧСС87% от макс-PWC87% от ЧССмакс/МПК (мл/мин) -/МПКотн (мл/мин/кг) Анкета161127123813491451015

Подробнее
<< < 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > >>