Туризм

Туризм

Выездной туризм в Беларуси

Дипломная работа пополнение в коллекции 14.03.2012

С каждым годом туристский рынок становится всё более эффективным, формы сотрудничества туроператоров и поставщиков туристских услуг всё более разнообразными, специфика обслуживания более сложной. Вместе с тем, совершенствуются технологии, растёт общий уровень профессионализма работников туризма. Выездной туризм одна из наиболее динамично развивающихся сфер бизнеса. Выездной туризм является органической составляющей всей туристской сферы в целом и обеспечивает поступление в городской бюджет весьма значительных налоговых поступлений. Выездной туризм является косвенным фактором улучшения качества трудовых ресурсов в регионе, поскольку посредством зарубежных поездок рабочие - жители донорского региона улучшают свое эмоциональное самочувствие, получают заряд положительных эмоций, наконец, поправляют здоровье (например, в случае организации санаторно-курортного лечения за рубежом). Очевидно, что поправившие свое физическое и эмоциональное здоровье в результате заграничных поездок жители станут более полезными для своего работодателя, более производительными, что нельзя не отнести к еще одному экономическому эффекту выездного туризма. Более того, грамотное государственное регулирование выездных туристических потоков способно превратить выездной туризм в мощный инструмент стимулирования производства товаров и услуг в отправляющем регионе. Туризм сейчас является одним из самых динамичных секторов как российской, так и мировой экономики. Туризм - это также и туристские предприятия, в первую очередь деятельность туристических организаторов и посредников. Сегодня число туристических компаний сильно увеличилось, и жесткая конкуренция заставляет их занимать свои ниши на рынке. Развитие въездного и выездного туризма и туристического рынка имеет большое экономическое значение, так как помогает решить общие экономические проблемы. Развитие туризма требует также динамического развития всех отраслей хозяйства. Для эффективного продвижения туров на рынке проводятся разработки новых туров и их форм в интересные с туристической точки зрения области мира. Туристское обслуживание удовлетворяет целый комплекс разнообразных потребностей: перевозки, питании, проживании, познавательных экскурсиях, спортивных и развлекательных мероприятиях и т.д. Во время программных туров предлагается удовлетворение специфических потребностей в лечении, деловых встречах, походах и д.р. Существуют фирмы, занимающиеся отдельными странами или направлениями, есть фирмы, работающие только на прием туристов. Есть такие, что работают с группами, и те, что организуют поездки по индивидуальному заказу. Есть туроператоры, которые полностью организует поездки и предлагают со скидкой другим турфирмам готовые маршруты, и есть турагенты, выступающие посредниками между туроператором и клиентом. Международные въездные посетители для каждой страны являются благом, поскольку они стимулируют развитие национальной и местной экономики, обеспечивают приток иностранной валюты и помогают финансировать строительство объектов, которыми могут пользоваться все граждане. Именно измерение расходов въездных туристов позволит оценить экономическое воздействие туризма на национальном и местном уровне. Не менее важно изучение доходов страны от внутреннего и выездного туризма. Максимальное увеличение вклада туризма в общее экономическое благосостояние граждан является важной стратегической целью как развитых, так и развивающихся стран. С помощью грамотной разработки различных турпродуктов можно увеличить чистые экономические выгоды от туристской деятельности, т.е. обеспечить превышение экономических результатов над издержками, связанными с функционированием туризма.

Подробнее

Гибкость в аэробной гимнастике

Дипломная работа пополнение в коллекции 13.03.2012

№ п.п.Содержание упражненийДозировкаОМУ1И.п. - сомкнутая стойка, руки на пояс 1 - выпад правой ногой вперед; 2-7 - пружинистые покачивания на правой; 8 вернуться в и.п.; 1-8 - то же левой.4При выполнении выпада сзади стоящую ногу не сгибать в колене. Колено впереди стоящей ноги располагается над пяткой.2И.п. - сомкнутая стойка, руки на пояс 1 - наклон , руки вниз; 2-7 - пружинистые наклоны, кисти к носкам 8 - вернуться в и.п.4Ноги в коленях не сгибать. Стараться коснуться носков. Подготовленные учащиеся могут ставить ладони на пол. Избегать резких движений.3И.п. - стоя у гимнастической стенки (станка), правая нога поднята вперед, на перекладине (станке), руки на пояс; 1-3 - наклоны к правой ноге; 4 - вернуться в и.п., развернув носок левой ноги выворотно; 5-7 - наклоны к левой ноге; 8 вернуться в и.п. 1-8 то же с левой ноги.2При выполнении наклонов ноги в коленях не сгибать, спину держать прямо. К ноге тянуться грудью.4И.п. - о.с., стоя левым боком к гимнастической стенке (станку), левая рука на перекладине, правая на пояс 1-8 махи правой ногой вперед; 1-8 то же с левой.8Мах выполнять прямой ногой, носок оттянуть. Спину держать прямо. Высоту маха увеличивать постепенно. Маховую ногу в и.п. возвращать плавно.5И.п. - сед ноги вместе, руки на пояс; 1-4 - наклоны к ногам, кисти к носкам; 5-8 - задержаться в глубоком наклоне.4Ноги не сгибать в коленях, спину держать прямо.6И.п. - А лежа на спине, В держит правую ногу А; 1-8 - В поднимает прямую правую ногу А вперед, совершает небольшие покачивания вверх-вниз, стремясь поднять ногу как можно выше; 1-8 - то же для левой ноги.4На начальном этапе обучения допускается согнуть в колене свободную ногу. Рабочую ногу в колене не сгибать. Избегать резких движений. Высоту подъема ноги увеличивать постепенно.7И.п. - то же; 1-8 - В поднимает прямую правую ногу А вперед, А преодолевая сопротивление В стремится опустить ногу; 1-8 - А расслабляет ногу, В поднимает ногу А вперед-вверх, и совершает пружинистые движения вверх-вниз; 1-16 - то же для левой ноги.2Сопротивление партнера и выполняющего должно быть умеренным. Рабочая нога прямая. Усилия партнера должны быть незначительными, контролируемыми, бережными.8И.п. - сед с разведенными в сторону и согнутыми в коленях ногами, ступни вместе; 1-4 - покачивать бедрами вверх-вниз; 5-8 - наклоны, стараясь достать грудью носки.4Спину держать прямо. Бедра и колени тянуть к полу.9И.п. - сомкнутая стойка, руки на пояс 1-2 - выпад правой ногой в сторону; 3-6 пружинистые покачивания вверх-вниз на правой; 7-8 вернуться в и.п. 1-8 то же для левой ноги.2Во время выполнения упражнения не заваливаться назад, корпус чуть наклонен вперед. Спина прямо. Свободная нога прямая. Стопа свободной ноги полностью на полу.10 И.п. - широкая стойка, руки на пояс; 1-3 - наклоны, предплечья тянутся к полу; 4 - и.п. 5-8 - наклоны назад.4Ноги в коленях не сгибать. Наклон назад выполнять осторожно.11И.п. - Упор с предельно разведенными в сторону ногами; 1-3 - наклоны к правой ноге; 4 - вернуться в и.п. 5-6 - наклоны к левой ноге; 8 - вернуться в и.п.4Ноги в коленях не сгибать. Упражнение выполнять с предельной осторожностью. Не использовать упражнение на первых занятиях.12И.п. - то же; 1-8 - отжимания от пола.2Ноги в коленях не сгибать. Стараться коснуться грудью пола. Упражнение для подготовленных.13И.п. - о.с., стоя правым боком у гимнастической стенки, держась за перекладину правой рукой, левая на пояс; 1-8 - махи левой ногой в сторону; 1-8 - то же правой ногой.8Ноги в коленях не сгибать. Высоту маха увеличивать постепенно. Маховую ногу возвращать в и.п. плавно.14И.п. - лежа на спине; 1 - развести согнутые в коленях ноги в стороны, свести ступни вместе и постараться опустить бедра на пол; 2 - свести бедра, преодолевая сопротивление партнера; 3 расслабиться и развести бедра в стороны с помощью партнера;4Сопротивление партнера должно быть умеренным. 15И.п. - лежа на спине, ноги вперед 1 - развести ноги в стороны; 2- слегка свести ноги и попытаться далее свести их вместе, преодолевая сопротивление партнера; 3 - расслабиться и развести ноги в стороны с помощью партнера;4Ноги в коленях не сгибать. Сопротивление партнера должно быть умеренным.16И.п. - о.с., руки за голову, партнер помогает сзади; 1 - отвести ногу в сторону; 2 постараться опустить ногу в и.п., противодействуя сопротивлению партнера; 3 опустить ногу, расслабиться; 4 отвести ногу в сторону с помощью партнера; 5-8 то же с другой ноги.4Ноги в коленях не сгибать. Сопротивление партнера должно быть умеренным.

Подробнее

Практика и проблемы использования администрацией Златоустовского городского округа программно-целевого метода в развитии Физической культуры и спорта

Дипломная работа пополнение в коллекции 11.03.2012

Долгосрочная целевая Программа состоит из мероприятий, направленных на совершенствование системы управления физкультурно-спортивным движением, формирование потребности людей в физическом совершенствовании образовательными, информационно-пропагандискими средствами, развитие сети физкультурно-оздоровительных и спортивных объектов, повышение эффективности их использования, совершенствование системы проведения городских физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятий, улучшение системы физического воспитания в учреждениях дошкольного образования, повышение эффективности физического воспитания в общеобразовательных учреждениях, учреждениях начального и среднего профессионального образования, совершенствование системы физического воспитания в высших учебных заведениях, повышение уровня физической культуры в системе производства, организацию работы по месту жительства и отдыха населения, улучшение системы подготовки спортивного резерва и спортсменов высокого класса, развитие физической культуры и спорта среди инвалидов. За последние годы обострились проблемы, связанные с состоянием здоровья людей, увеличилось количество злоупотребляющих наркотическими средствами и алкоголем. Наблюдается снижение уровня физической подготовки и физического развития практически всех социально-демографических групп населения.

Подробнее

Исследование эффективных средств и методов развития быстроты у юных футболистов 12-13 лет

Дипломная работа пополнение в коллекции 10.03.2012

 

  1. Алексеев В.А. Физиологические аспекты футбола. М, ФиС, 1986г.- 86 с.
  2. Адамбеков К.И., Адамбеков М.И. Динамика физической подготовки юных футболистов в годичном цикле тренировки. Сборник научных статей, Алма-Ата, 1985г.- с 75-80
  3. Антонио Мария Урибс Кордосо. Средства и методы скоростной и скоростно-силовой подготовки юных футболистов 11-12 лет; Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1985г.-21 с.
  4. Адамбеков К.И., Адамбеков М.И. Управление физической подготовкой спортсменов. Сборник научных статей: Алма-Ата, 1985г.- с.40-43
  5. Беликов В.И. Особенности проявления взаимосвязи двигательных качеств и техники в беге с максимальной скоростью у детей школьного возраста. Автореф. дис. канд. пед. наук: М., 1983г.-19с.
  6. Безмельницын Н.Г., Астафьев Н.В. Подготовка выпускных квалификационных работ в высших учебных заведениях физической культуры и спорта. Омск, 2007г. - 124с.
  7. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М. ФиС, 1980г. - 136 с.
  8. Брейкин А.В. Футбол в коллективах физкультуры. М. ФиС, 1979г.-140 с.
  9. Вайцеховский С.М., Крюков Н.М. и др. Подготовка сильнейших пловцов мира. М. ФиС, 1965г. - 136 с.
  10. Горащук В.П. Дозирование физических нагрузок при развитии основных двигательных качеств у школьников: Автореф. дис. канд. пед. Наук. М., 1985г. - 22 с.
  11. 10.Горский А.А. Динамика проявления скоростно-силовых качеств. Автореф. дис. канд. пед. Наук. М., 1982г. - 21 с.
  12. Горский Л., Качани Л. Тренировка футболистов. М.: ФиС, 1984г. - 245 с.
  13. Гриндлер К, Пальке Х., Хеммо Х. Техническая и тактическая подготовка футболистов. Пер.с нем. М.: ФиС ,1976.-229 с.
  14. Гужаловский А.А. Этапность развития физических качеств. Автореф.дис.канд.пер.наук М.,1986-23 с.
  15. Зациорский В.М., Залмарский В.М. Физические качества спортсмена. -М. : ФиС , 1970-299 с.
  16. Зеленцов А.С., Лабановский В.В -Технико-тактические действия футболистов. Футбол, ежегодник. -М .: ФиС ,, 1982-с. 9-13
  17. Казаков П.Н., Футбол - М.: ФиС, 1978.-256 с.
  18. Качалин Г.Д., Тактика футбола - М.: ФиС, 1986.-136 с.
  19. Козловский В.И. Подготовка футболистов. М.: ФиС , 1974.-96 с.
  20. Коробейников Н.К. Физическое воспитание. М.: В.Ш., 1989.-246 с.
  21. Люкшинов Н.М. Состояние и тенденция развития современного футбола. Футбол, ежегодник, М.: ФиС, 1981.- с. 26-30.
  22. Люкшинов Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов: Научно-методическое пособие. - 2е изд., - М.: Советский спорт, ТВТ Дивизион, 2006г.- 432с.
  23. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: ФиС, 1991.-345 с.
  24. Морозов Ю.А. Оценка состояния физической подготовленности спортсменов в системе управления тренировочным процессом. М.: ФиС, 1978г.-175 с.
  25. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: ФиС, 1977.-248 с.
  26. Новокщенов И.Н. Особенности воспитания физических качеств у юных футболистов. Учебно-методическре пособие. - Волглград, 1996г. - 24с.
  27. Осташев П.А. Прогнозирование способностей футболистов. М.: ФиС, 1982.-82 с.
  28. Рымащевский Т.А. Отбор мяча в процессе соревновательной деятельности футболистов. Сб. Вопросы теории и практики ФК и спорта. 1990.-с. 128-132.
  29. Савин С.А. Футболист в игре и тренировке. М.: ФиС, 1975.-108 с.
  30. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М.: ФиС, 1980. -285 с.
  31. Полишкис М.С., Выжгин В.А. Футбол: учебник для ИФК. - М.: Физкультура, образование и наука, 1999г. - 254с.
  32. Солопов И.Н., Герасименко А.П. Физиология футбола. Волгоград , 1998.-95 с.
  33. Рогачев А.Ф., Князев В.Д., Герасименко А.П. Оптимизация процесса подготовки юных футболистов в связи с динамикой развития физических качеств. Сб. Выбросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Волгоград, 1998.- с 3-11.
  34. Шамардин А.И., Солопов И.Н., Исмаилов А.И. Функциональная подготовка футболистов: Учебное пособие. Волгоград, ВГАФК, 2000. - 152 с.
Подробнее

Исследование эффективности средств и методов воспитания быстроты у юных и взрослых футболистов

Дипломная работа пополнение в коллекции 10.03.2012

Мы перечислили выше подбор упражнений, которые по нашему мнению являются наиболее эффективными и совершенными для развития быстроты. Мы старались подобрать упражнения, которые могли выполнять и взрослые футболисты. Главное условие - постоянное разнообразие всех упражнений, высокий эмоциональный фон, творчество игрока и тренера. Обеим командам была предложена тренировочная программа, включающая в себя один базовый мезоцикл, состоящий из 5-ти недельных микроциклов: 1-ый - общеподготовительный, 2-3-4-ый - специально-подготовительные и 5-ый - восстановительный микроцикл. Содержание тренировочной работы в микроциклах изменялось в сторону повышения объёма специальных упражнений для воспитания быстроты. Педагогический эксперимент длился 5 недель. В 1-омобщеподготовительном (или втягивающем) микроцикле перед нами стояла основная задача - подготовка испытуемых к следующем после него специально-подготовительным микроциклам. В нём испытуемым предлагалось: понедельник, среда, пятница - тренировки со "средней" нагрузкой; вторник, четверг, суббота - "малая" нагрузка; воскресенье - восстановительные мероприятия или выходной день. В приложении № 1 нами представлены два конспекта тренировочных занятий в этом микроцикле - один для юношей, другой для мужчин. Во 2-3-4-ом специально-подготовительных микроциклах мы ставили основную задачу - повысить уровень развития быстроты у испытуемых. В них испытуемым предлагалось: понедельник, среда, пятница - "большая" нагрузка; вторник, четверг, суббота - "средняя" нагрузка; воскресенье - восстановительные мероприятия или выходной день. Конспекты двух тренировочных занятий в этом микроциклах представлены в приложении №1. В 5-ом восстановительном микроцикле основной задачей являлось восстановление испытуемых после большого объёма полученной нагрузки. Поэтому, нагрузка в этом микроцикле постепенно снижалась и в конце этого микроцикла достигала исходного уровня.

Подробнее

Исследование эффективности различных интервалов отдыха при работе над быстротой у юных футболистов 13 и 15 лет

Дипломная работа пополнение в коллекции 10.03.2012

 

  1. В результате проведенного исследования выявлено, что оптимальное сочетание скоростных качеств футболиста является одним из факторов, определяющих эффективность и результативность его соревновательной деятельности. Однако слабая теоретическая и экспериментальная разработанность данной проблемы негативно сказывается на методике совершенствования скоростной подготовки юных футболистов.
  2. Проведя исследование и проанализировав полученные данные, мы пришли к выводу, что методика развития скоростных качеств юных футболистов должна строиться на особенностях возраста и игровой специализаций.
  3. На базе экспериментальных данных определены особенности скоростных качеств футболистов разного возраста. У более юных быстрота ниже. С возрастом скоростные качества повышаются в связи с физиологическими изменениями в организме. На развитие физических качеств влияют также различные интервалы отдыха и количество повторений рывков. Для 13-ти летних оптимальные интервалы отдыха равняются 45-ти и 60-ти секундам. Для 15-ти летних время пауз равно 60, 90 секунд.
  4. При исследовании влияния пауз отдыха на развитие скоростных качеств у юных футболистов, в зависимости от игровой специализации, выявлено различие этих показателей. Вратари из всей массы исследуемых игроков имели наименьшие показатели скоростных качеств, что в первую очередь объясняется спецификой игровой деятельности - оптимальный интервал для них равен 60-ти секундам. Самые высокие показатели быстроты отмечены у нападающих при любых интервалах отдыха, но наиболее оптимальные 45-60 секунд. Защитники и полузащитники имеют примерно одинаковые показатели начальных скоростных качеств, но они начинают меняться при применении различных интервалов отдыха. В итоге защитники достигают наибольшего прироста скорости при 45-60 секундных интервалах отдыха, а для полузащитников оптимальные паузы это 45, 90 секунд.
Подробнее

Исследование игровой деятельности квалифицированных защитников

Дипломная работа пополнение в коллекции 10.03.2012

 

  1. Аркадьев Б.А. Тактика футбольной игры. - М.: Физкультура и спорт, 1962.-168 с.
  2. Арутюнова Н.Н., Кучкин С.Н., Москвичев Ю.Н., Седых Н.В., Шамардин А.И. Диссертационное исследование: методология, содержание и оформление. - Волгоград: ВГАФК, 1998. - 116 с.
  3. Асович И.М. Исследования скоростно-силовых качеств у подростков и юношей в связи с особенностями их игровой деятельности (на примерах футбола): Автореф. дис... канд. пед. наук. - М., 1968. - 19 с.
  4. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1987,-223 с.
  5. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. - М.: Физкультура и спорт, 1980,- 160 с.
  6. Венцлаф А. Тренировка крайнего защитника//Спорт за рубежом. -1989. - №9.-С. 12-14.
  7. Герасименко А.П., Шамардин А.И., Князев В.Д., Парамонов В.Н. Изучение показателей соревновательной деятельности футболистов команды «Ротор»//Совершенствование управления многолетним процессом становления спортивного мастерства: сб. Научн. трудов. - Волгоград, 1994, - С. 9 -16.
  8. Глиндлер К., Пальке X., Хеммо X. Техническая и тактическая подготовка футболистов: Пер. с нем. - М.: Физкультура и спорт, 1976.-252 с.
  9. Голденко Г.А.Оценка технико-тактического мастерства футболистов в игре//Теория и практика физической культуры - 1984 - №9 - С. 11-14.
Подробнее

Исследование динамики некоторых показателей физической подготовленности юных футболистов в годовом цикле тренировки (на примере защитников)

Дипломная работа пополнение в коллекции 10.03.2012

Крайний защитникЦентральный защитникЭффективность игровой деятельности (общий коэффици- ент брака в игровой деятельности - Кб в %): 25-33.Эффективность игровой деятельности (общий коэффици- ент брака игровой деятельности - Кб в %):15-27.Тактические действия в обороне (количество): игра в зоне; игра при персональной опеке; игра на перехвате мяча; игра против владеющего мячом; игра против не владеющего мячом.Тактические действия в обороне (количество): игра в зоне; игра при персональной опеке; игра на перехвате мяча; игра против владеющего мячом; игра против не владеющего мячом.Тактические действия при переходе от обороны к атаке (количество действий): обор мяча -передача; отбор мяча - ведение - обманное движение - передача; «открывание для получения мяча с целью организации атаки; «откры- вание» для усиления и развития атаки при освобождении зоны.Тактические действия при пере- ходе от обороны к атаке (коли- честв действий): отбор мяча - пе- редача; отбор мяча - ведение - пе- редача; отбор мяча - ведение - обманное движение - передача; «открывание» для получения мяча с целью организации атаки; «от- крывание» для усиления и разви- тия атаки при освобождении зоны.4. Тактические действия в атаке (количество действий): проход по флангу с последующей нацеленной передачей мяча в штрафную; проход по флагу с игрой в «стенку» и выполнение точной передачи мяча для завершающего удара; проход по флангу с обыгрыванием защитника один на один и выполнение точной передачи мяча или завершающего удара.Тактические действия в атаке (количество действий): подключение в атаку с целью нанесения за- вершающего удара. 5. Эффективность двигательной активности: общая двигательная активность 3500-2900 м; скорост- ная двигательная активность 800- 1200 м.Эффективность двигательной активности: общая двигательная активность 3500-2900 м; скорост- ная двигательная активность 800- 1200 м. 6. Физическая подготовленность: бег 15 м с места - 2,2-2,4 с; бег 15 м с ходу - 1,7-1,9 с; прыжок в длину с места толчком обеих ног 250-235 см; выпрыгивание 53-48 см; тройной прыжок 850-750 см. 7. Волевые качества (количество): решительность и смелость, вы- держка и самообладание, стремление помочь партнёру в трудных ситуациях, инициативность и самостоятельность, настойчивость и упорство, игровая агрессивность.Физическая подготовленность: бег 15 м с места - 2,3-2,5 с; бег 15 м с ходу - 1,7-1,9 с; бег 30 м - 4,0- 4,4 прыжок в длину с места толч- ком обеих ног 275-245 си; выпры- гивание 55-50 см; тройной прыжок 830-780 см.Волевые качества (количество): решительность и смелость, вы- держка и самообладание, стремле- ние помочь партнеру в трудных ситуациях, инициативность и са- мостоятельность, настойчивость и упорство, игровая агрессивность.8. Функциональная подготовлен- ность: тест Купера - 3000-2900 м; МПК на 1 кг веса (массы) 57-55.8. Функциональная подготовленность: тест Купера - 2900-2800 м; МПК на 1 кг веса (массы) 56-54. 9. Психомоторики функции, наи- более важные для игровой дея- тельности (при реагировании но- гой): время сложной двигательной активной реакции - 320-350 мс; латентный компонент - 190-205 мс; моторный компонент - 130-145 мс; ошибка РДО - 22-28 мс; размах вариаций ошибок РДО - 110-130 мс; время реакции на движущийся объект-190-195 мс.9. Психомоторики функции, наиболее важные для игровой деятельности (при реагировании ногой): время сложной двигательной активной реакции - 340-380 мс; латентный компонент - 220-220 мс; моторный компонент - 140-160 мс; ошибка РДО - 22-26 мс; размах вариаций ошибок РДО - 80-110 мс; время реакции на движущийся объект-195-220 мс.10. Физическое развитие: рост - 175-168 см; масса - 66,5-63,5 кг; окружность грудной клетки - 98- 93 см; ЖЕЛ - 4300-4000 см3; сум- марная сила мышц кистей рук - 110-95 кг.10. Физическое развитие: рост - 183-177 см; масса - 78,0-67,0 кг; окружность грудной клетки - 100- 94 см; ЖЕЛ - 4600-4200 см3; сум- марная сила мышц кистей рук - 125-110 кг.

Подробнее

Исследование технико–тактической деятельности вратарей с различным уровнем подготовленности

Дипломная работа пополнение в коллекции 10.03.2012

. В результате проведённого эксперимента установлены оценки в баллах (по пятибалльной шкале) при вбрасывании мяча и ударе ногой с руки в трёх возрастных группах. Они составили: в первой возрастной группе 12-14 лет (углублённая спортивная подготовка) - вбрасывание рукой - 25м - 2,7 балла; 20м - 3,4 балла; 15м - 3,5 балла. Ввод мяча ударом ногой с руки: 35м - 2,6 балла, 30м - 3,2 балла, 25м - 3,4 балла. Во второй возрастной группе 15-17 лет (специальная спортивная подготовка) ввод мяча рукой: 35м - 2,9 балла, 30м - 3,6 балла, 25м - 4,1 балла; ввод мяча ударом ногой с руки: 45м - 2,1 балла, 40м - 3,2 балла, 35м-3,4 балла. В третьей возрастной группе с 18 лет и старше (интенсивная подготовка) ввод мяча рукой: 40м - 3,7 балла, 35м - 4,2 балла, 30м - 4,3 балла; ввод мяча ударом ногой с уроки: 50м - 3,2 балла, 45м - 3,7 балла, 40м -4,0 балла. Эти данные позволяют сделать вывод, что в первой и второй возрастных группах результаты крайне низкие, особенно при длинных передачах. Это связано как со слабой мышечной дифференцировкой усилий, так и с тем, что тренеры практически не уделяют внимания на тренировках развитию технико-тактических действий вратаря при организации атаки, а именно вводу мяча рукой и ударом ногой с руки.

  1. Было установлено, что из общего количества приёмов вратаря, используемых при вводе мяча в игру, розыгрыш ударом от ворот составляет 8%, удар ногой от ворот 7,7%, удар ногой с руки 43%, вбрасывание рукой 41,3%. Очевидно, что основными действиями вратаря при организации атаки являются вбрасывание мяча и удар ногой с руки. Именно развитию этих приёмов следует уделять основное внимание на тренировках.
  2. Установлено, что наиболее эффективным и достаточно надёжным способом организации атаки является вбрасывание мяча рукой, а не более часто используемый удар ногой с руки.
  3. Исходя из всего вышесказанного, можно заключить, что с помощью полученных данных мы можем определить общий объём технико-тактических действий вратаря, объём и процент действий в трёх основных ситуациях (игра в воротах, на выходе и действия по организации атаки), надёжность и эффективность действий вратаря, дать оценку действиям вратарей по организации атаки. Кроме того, мы можем применять разработанные контрольные упражнения на всех этапах подготовки вратарей, начиная от ДЮСШ и заканчивая абитуриентами институтов физической культуры и командами мастеров.
Подробнее

Методика формирования двигательных навыков ударов по воротам в футболе недоминантной ногой

Дипломная работа пополнение в коллекции 10.03.2012

Мнения большинства современных теоретиков сходятся на том предположении, что основные координационные свойства мозга определяются топологической структурной сети нейронов сети и динамикой распространения импульсов в этой сети. Можно утверждать, что в настоящее время нейронная теория памяти является общепринятой. Вопросы, связанные с хранением моторных программ в памяти и их изменение, также связаны с нейронной теорией. На сегодняшний день среди нейробиологов наметилась тенденция в объединении наиболее обоснованных теорий памяти. Согласно таким представлениям, электрические, синаптические и молекулярные процессы, вызываемые многократными внешними стимулами, зависят один от другого и протекают последовательно [14, 15, 16, 35].

  1. Серия сенсорных импульсов, образующая частотный код, запускаем реверберационную активность в самовозбуждающейся цепи.
  2. Реверберирующие бинарные сигналы, взятые в совокупности, сохраняют информацию в аналоговой форме. Эти образы (память) лабильны и быстро исчезают.
  3. В случае очень интенсивных, часто повторяющихся стимулов или при сильной эмоциональной мотивации ритмические изменение мембранного потенциала (с помощью пока не выясненного механизма) ускоряют внутриклеточный синтез белка. Не специфически стимулируется образование РНК в нейронах, что усиливает синтез белка. Этот процесс приводит к увеличению синаптических поверхностей между клетками, за счет шипиковых соединений. С кибернетической точки зрения это гоже аналоговый процесс. Информацию содержит не отдельный нейрон, а сеть нейронов, связанных синапсами и шипиками, функциональная эффективность, которых изменяется. Закрепленные таким образом следы (память) в виде аксон-шипиковых или дендрит-шипиковых образовании весьма стабильны.
Подробнее

Организация и технология работы службы приема и размещения гостиницы

Дипломная работа пополнение в коллекции 09.03.2012

Телефонная служба (Private branch exchange). В настоящее время использование телефонных систем позволяет гостинице предложить своим гостям дополнительные услуги и повысить эффективность работы сотрудников. В некоторых гостиницах в номерах установлены телефонные аппараты, на которых имеются кнопки-пиктограммы, указывающие на определенную службу (службу обслуживания в номерах, службу горничных и т.д.); таким образом, гость имеет прямую возможность вызвать сотрудника необходимой ему службы. Оператор ATC(switchboard) выполняет данные функции: он принимает и распределяет звонки, рассчитывает суммы платных звонков и передает их в службу размещения; выполняет ряд дополнительных функций (будильник, предоставление информации), также функцией оператора может быть и проверка работоспособности автоматизированных систем (пожарной тревоги) и координации аварийной связи.

Подробнее

Методы физического самовоспитания

Дипломная работа пополнение в коллекции 05.03.2012

Уход за полостью рта и зубами требует, чтобы после еды рот прополаскивался теплой водой. Чистить зубы рекомендуется раз в день во избежание стирания эмали. Зубная щетка не должна быть чересчур жесткой, а процедура чистки должна занимать не менее 2 мин. Чтобы сохранить зубы, важно, чтобы пища содержала достаточно кальция, из солей которого в значительной степени состоит ткань зубов, а также витаминов, особенно D и В. Для укрепления десен следует больше употреблять в пищу лука, чеснока, свежих овощей. Во время еды избегайте быстрого чередования горячих и холодных блюд. Нежелательно грызть орехи, косточки ягод и плодов, поскольку эмаль, покрывающая зубы, может дать трещину, после чего разрушение зубных тканей идет весьма быстро. Не реже 2 раз в год необходимо посещать врача-стоматолога для профилактического осмотра зубов. Гигиена одежды требует, чтобы при ее выборе руководствовались не мотивами престижности, а ее гигиеническим назначением в соответствии с условиями и деятельностью, в которых она используется. К спортивной одежде предъявляются специальные требования, обусловленные характером занятий и правилами соревнований по видам спорта. Она должна быть по возможности легкой и не стеснять движений. Поэтому спортивная одежда изготавливается из эластичных хлопчатобумажных и шерстяных тканей с высокой воздухопроницаемостью, хорошо впитывающих пот и способствующих его быстрому испарению. Спортивную одежду из синтетических тканей рекомендуется применять лишь для защиты от ветра, дождя, снега и др. Спортивную одежду следует использовать только во время занятий и соревнований; ее необходимо регулярно стирать. Гигиена обуви требует, чтобы она была легкой, эластичной, хорошо вентилируемой, а также обеспечивала правильное положение стопы. В этом отношении лучшими качествами обладает обувь из натуральной кожи. Спортивная обувь, кроме того, должна защищать стопу от повреждений и иметь специальные приспособления для занятий соответствующим видом спорта.

Подробнее

Развитие отрасли физической культуры и спорта в Республике Беларусь

Информация пополнение в коллекции 04.03.2012

Развитие познавательного, экологического и научного туризма тесно связано с формированием туристического продукта в малых городах и особо охраняемых природных территориях, в том числе через реализацию Государственной программы социально-экономического развития и комплексного использования природных ресурсов Припятского Полесья на 2010-2015 годы, Государственной программы развития курортной зоны Нарочанского региона на 2011 - 2015 годы, Государственной программы развития белорусской части Августовского канала на 2009 - 2011 годы, Государственной программы развития системы особо охраняемых природных территорий на 2008 - 2014 годы, Комплексной программы развития г. Мстиславля и Мстиславского района на 2011-2016 годы. Реализация международных проектов в сфере туризма в таких регионах страны, как Неизвестная Европа в Гродненской области, Евро регион Поозерье, Белла-Двина в Витебской области и других позволяет эффективно использовать историко-культурное наследие и уникальный природный потенциал, обеспечивать их сохранность, особенно в малых городах и сельской местности.

Подробнее

Domestic tourism in Russia

Информация пополнение в коллекции 04.03.2012

of leisure, active and targeted forms of physical training and exercise training, such as swimming, jogging, cycling, etc. The main objective - ensuring the capacity to deal with the chosen sport.the availability of sports and health tourism are engaged in children, as well as all segments of the population, including mass - young people, students, intellectuals, teachers, doctors, businessmen, state and municipal employees.other sports, sports tourism requires a minimal cost, since the training process itself, and the routes are in the environment, does not require expensive stadiums and special sports halls. Sports tourism - not just a national sport, a social movement that combines sports, spirituality, patriotism, the slogan which is "spiritually-Sport Nature"tourism - is a national sport in Russia, reflecting the national traditions of Russia. Sports tourism in Russia are engaged in up to 3 million people. Development of sports tourism in Russia is engaged in tourist and sports union of Russia and its Technical Committee - The Federation of Sports Tourism in Russia, which combine more than 70 collective members of the Russian Federation. For sports tourism include visits to active participation in sporting events and trips, which are passive participation in sports competitions.of sports facilities: in contrast to active leisure tourists, athletes all the attention focused on the competition. For them, sport is very important - their hobby. They are not afraid of physical activity. An example of active participation in sport: Mrs. L. sent in the Carpathian Mountains, to engage in skiing, passive participation: football fan goes on all the major events of his football club. Tourism is perfect in that one finds in it what he wants. Some people like the mountains, some of the river, someone who likes to relax on the beach, and others - to test themselves for strength. Strained nerves and desire for competition, too, strangely enough, can help a person reduce fatigue. This is gaining strength around the world, and especially in Russia, sports and adventure tourism. More and more people want to see the beauty of the underwater world, go down the mountain slope on skis, and even jump with a parachute. In Europe, for example, this type of tourism started to develop rapidly and become a mass tourism in the late 80s early 90s. And here, in Russia, from the mid-90s. Despite the fact that this kind of tourism every year becoming more popular, tourists mostly prefer these, as before, popular forms of tourism as sightseeing tourism, educational tourism, beach tourism, and others (for example, a survey conducted by among residents of Moscow, showed that only 8% of respondents would like to relax extremely). And all because the majority of tourists do not know that includes a sports tourism, where you can go (and in fact you can not even travel outside the city) and how much it all costs. Depending on the season different winter and summer tourism. Seasonal classification of forms of tourism shows fluctuations in the demand for tourism services throughout the year. The time at which occurs the maximum number of trips, called tourist season, travel during the recession - the off-season. Tourist seasons in different regions may not coincide.

Подробнее

Организация и проведение самодеятельных туристских походов и путешествий

Информация пополнение в коллекции 04.03.2012

Структура классификации спортивного туризма приведена на рис. 2, из которого видно, что три основные характеристики туристских маршрутов - их протяженность и техническая сложность (определяемая качеством и количеством естественных препятствий, или классифицированными участками, что лучше и полнее проясняет смысл коэффициента технической сложности маршрута в целом), а также продолжительность похода- определяют в сумме категорию сложности маршрута и создают необходимые предпосылки для эталонирования туристских маршрутов. Показанные на рисунке пунктиром довольно слабые пока связи между этими тремя показателями отражают тот факт, что отсутствие однозначных количественных критериев классификации туристских маршрутов позволяет скорее интуитивно, чем методически обусловлено вносить некоторые коррективы в параметры маршрутов (их протяженность и продолжительность похода) в зависимости от уровня технической сложности включенных в маршрут классифицированных участков. С другой стороны, наличие этих связей и их использование в практике маршрутно-квалификационными комиссиями вселяют надежды на перспективность работы по совершенствованию методики классифицирования туристских маршрутов. Могут быть реальны следующие перспективы: возможность определения коэффициентов технической сложности маршрутов (на основе количества и качества включенных в маршруты классифицированных участков); определение классификационной продолжительности похода, поставленной в однозначное соответствие с коэффициентом технической сложности маршрута; и, наконец, определение классификационной протяженности маршрута в зависимости от продолжительности похода, а также его основных характеристик (суммы перепада высот, характерных для того или иного туристского района оптимальных. скоростей передвижения в данном виде туризма и т. п.).

Подробнее

Основные положения международных и российских стандартов качества в сфере туризма и гостиничного обслуживания

Контрольная работа пополнение в коллекции 04.03.2012

Государственное регулирование туристской деятельности осуществляется путем создания нормативных правовых актов, направленных на совершенствование отношений в сфере туристской индустрии; содействия в продвижении туристского продукта на внутреннем и мировом туристских рынках; защиты прав и интересов туристов, обеспечения их безопасности; лицензирования, стандартизации в туристской индустрии, сертификации туристского продукта; установления правил въезда в Российскую Федерацию, выезда из Российской Федерации и пребывания на территории Российской Федерации с учетом интересов развития туризма; прямых бюджетных ассигнований на разработку и реализацию федеральных целевых программ развития туризма; создания благоприятных условий для инвестиций в туристскую индустрию; налогового и таможенного регулирования; предоставления льготных кредитов, установления налоговых и таможенных льгот туроператорам и турагентам, занимающимся туристской деятельностью на территории Российской Федерации и привлекающим иностранных граждан для занятия туризмом на территории Российской Федерации; содействия кадровому обеспечению туристской деятельности; развития научных исследований в сфере туристской индустрии; содействия участию российских туристов, туроператоров, турагентов и их объединений в международных туристских программах; обеспечения картографической продукцией; иными способами, применяемыми в порядке, установленном законодательством Российской Федерации.

Подробнее

Управление предсоревновательной психологической подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов

Реферат пополнение в коллекции 03.03.2012

В экспериментальной группе динамика потребностно-мотивационного компонента имеет позитивный характер: все пять составляющих изменяются в сторону улучшения. Так, направленность спортивной мотивации на соревнование на втором и третьем соревновательных этапах постепенно повышалась (Р < 0,05). Наблюдается также ее повышение и от одного соревновательного этапа к другому. Несколько иной характер носит динамика направленности спортивной мотивации на тренировочную деятельность. Так, если на первом предсоревновательном этапе наблюдалось ее снижение (Р < 0,05), то на втором и третьем предсоревновательных этапах она стабилизировалась, что свидетельствует о повышении значимости для спортсменов тренировочных занятий на этапе подготовки к соревнованию. Соотношение мотивации достижения успеха и избегания неудачи носило позитивный характер, заключающийся в достоверном повышении мотивации достижения успеха, как на одном предсоревновательном этапе, так и в процессе всего педагогического эксперимента. При этом, если на первом предсоревновательном этапе не наблюдалось достоверного снижения мотивации избегания неудачи, то на втором и третьем предсоревновательных этапах наблюдалось существенное ее снижение, что считается положительным моментом в работе со спортсменами, ориентированными на избегание неудачи.

Подробнее

Проблемы и перспективы развития гастрономических отелей в Санкт-Петербурге

Дипломная работа пополнение в коллекции 03.03.2012

Следует отметить, что практически любая страна имеет потенциал для развития у себя гастрономический туризма, ведь в каждой стране своя неповторимая национальная кухня, свои традиции гостеприимства. В России такой вид туризма пока только зарождается, и подобных туров в чистом виде еще нет, поэтому элементы гастрономических туров включают в основные программы. В России сейчас наиболее востребованы гастрономические «туры выходного дня»: короткие поездки за едой и новыми впечатлениями. Объект может быть разным: ресторан, музей определенных продуктов, ферма. К примеру, в расположенном в Коломне музее пастилы принимают около 2200 посетителей в месяц, и записываться нужно за три-четыре недели. За час рассказывают о технологии изготовления и истории пастилы, деталях быта XVIII века, устраивают дегустацию нескольких сортов, включая «Пастилу Достоевского» и зефир с лепестками роз. А этой зимой в музее планируют открыть и производство - пастилу будут делать на глазах у публики с помощью оборудования, воссозданного по старинным чертежам. По такому же принципу устроен музей масла в поселке Семенково Вологодской области и музей пряника в Туле. Экскурсия строится одинаково: сначала рассказывают про главный экспонат (в вологодском музее, к примеру, демонстрируют традиционные способы отстаивания молока и изготовления сметаны), а затем дают попробовать. Привлечь путешественников, становясь частью туристической программы, пытаются и рестораны. К примеру, ресторанно-гостиничный комплекс «Русская изба» в Кинешме предлагает не только блюда русской кухни, но и экскурсии по окрестным Плесу, Юрьевцу и Палеху, круизы по Волге. Впрочем, по словам директора «Русской избы» Игоря Голубева, посетители приезжают в основном ради еды. Однако только еды не достаточно: по словам президента Российского союза туриндустрии Сергея Шпилько, гастрономический интерес всегда требует подкрепления какими-то событиями - это могут быть экскурсии, фестивали, даже спортивные соревнования. «Один из наших фермеров устроил Праздник колбасы, собрались 30 семей туристов, крестьяне сделали 85 метров разных видов колбас. Колбасы съели, гости остались довольны, фермер заработал на отопление на всю следующую зиму. Теперь думаем, какой бы еще праздник устроить».

Подробнее
<< < 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > >>