Туризм

Туризм

Эффективность использования технологии оздоровительных занятий со студентами специальной медицинской группы

Дипломная работа пополнение в коллекции 08.04.2012

Для современного этапа характерно оснащение тренажерных устройств различными приспособлениями, позволяющими получать количественные и качественные оценки выполняемых упражнений. Срочная информация и экспресс-анализ обеспечивают возможности для реализации в массовом порядке общих схем обучения движениям при индивидуальном подходе к каждому занимающемуся. Тренажеры и тренировочные устройства в настоящее время довольно широко применяются в различных видах спорта. А вот современные инструментальные методы исследований и управления, в частности автоматизированные системы регистрации и обработки информации, внедряются еще недостаточно быстро. Происходит это по следующим причинам: в спортивной науке пока нет четкой систематизации наиболее информативных параметров, используемых при управлении тренировочным процессом; не определены технические и методические требования к техническим средствам, используемым при управлении. Зачастую технические средства выполняются кустарными методами, разрабатываются отдельными специалистами или небольшими конструкторскими группами. Создание таких приборов и устройств носит случайный характер, их технические характеристики значительно различаются, что приводит к несопоставимости получаемой информации. Кроме того, значительная часть технических средств не выдерживает основных методических требований к их применению в учебно-тренировочном процессе. В частности, не обеспечивается максимальное подобие выполняемых с их помощью движений основным соревновательным упражнениям по двигательной задаче и проявлению физических качеств, нет обратной связи, что значительно снижает эффективность процесса обучения и совершенствования спортивной техники.

Подробнее

Психофизическая характеристика основных групп видов спорта и современных систем физических упражнений

Контрольная работа пополнение в коллекции 08.04.2012

Рост тактического мастерства неразрывно связан с уровнем развития физических и волевых качеств спортсмена. В ходе подготовки целесообразно вначале повысить функциональные возможности, применительно к требованиям тактики, а затем попытаться осуществить задуманный план. Так, в лыжном спорте, при борьбе с противником, находящимся в непосредственном контакте (при общем старте), попытка оторваться от него за счет многократных ускорений может привести к обратному результату, если сам спортсмен не подготовлен к передвижению в переменном темпе после резкого старта. Поэтому, прежде чем пытаться осуществить данный тактический вариант, необходимо повысить функциональные возможности лыжника применительно к данному тактическому приему. В ходе целенаправленной подготовки к основным соревнованиям сезона необходимо тщательно спланировать участие в соревнованиях различного масштаба с конкретными задачами на каждый старт. Не следует ставить задачу обязательной победы на всех соревнованиях, особенно, если календарь перенасыщен различными стартами. Нецелесообразно также постоянно встречаться со всеми своими основными соперниками. Обычно выделяют 3-4 старта (на отборочных соревнованиях), когда важно добиться победы или показать высокий результат. На остальных соревнованиях проверяют свою подготовку, различные варианты тактики. Общее количество стартов и особенно перед основными соревнованиями зависит от возраста и квалификации спортсмена. Естественно, с началом периода основных соревнований ставится задача - показать высокий результат или добиться победы на каждом из них. Обязательным условием роста тактического мастерства является анализ прошедших соревнований. Нужно оценить эффективность применяемой тактики и сделать выводы на будущее.

Подробнее

Рекреационные и туристские ресурсы Канады

Курсовой проект пополнение в коллекции 07.04.2012

№НазваниеКм. от ОттавыТранспорт Жд\автоОписание1Статуи-инукшук (Ванкувер)6502дн.22ч 2дн 15чСтатуи-инукшук - это каменные творения, создаваемые эскимосами, инуитами, калатидами и другими народами Арктики. Инукшуки используются в целях навигации, в качестве отметки для охоты и так далее. В 2010 году инукшук стал символом Зимних Олимпийских игр в Ванкувере. Инуиты создавшие инукшук, - коренной народ Британской Колумбии, на территории которой находится Ванкувер. Так что народу и его святыне, которая высится на берегу Английского залива, в Ванкувере, отдаётся должное. Статуя, названная Илаанак, была выстроена мастером Элвином Канаком и была передана в дар Ванкуверу ещё в 1986 году. С тех пор она стала одной из любимых достопримечательностей города. Ванкуверский инукшук призван символизировать силу своего коренного народа и мощь современной Канады. С тех пор инукшуки постепенно укореняются в качестве одного из символов Канады. И, скорей всего, благодаря прошедшей Олимпиаде в Ванкувере в 2010-ом году, этот символ окончательно укрепится в сознании человечества.2.Виктория.6802д 23ч 2дн 16чСтолицу провинции Британская Колумбия г.Викторию называют одним из самых популярных канадских туристических центров. Ежегодно стекается более трех с половиной миллионов туристов со всего мира. Виктория считается самым «британским» по духу городом Канады. Этой репутации способствует большое число англичан-пенсионеров, перебравшихся в этот самый тёплый по климату город страны. По городу ходят красные двухэтажные лондонские автобусы, а в центре имеется несколько типично английских магазинчиков и пивных, и огромное количество зданий, выстроенных в британском стиле. Английская привычка пить чай в пять часов по полудни прижилась и в Виктории. Каждый день в это время туристы могут испробовать традиционный британский чай в Empress Hotel Teahouse на Набережной. Сохранить городу старинные дома и улицы помог странный случай. Когда в 1960-х годах большинство североамериканских городов избавлялось от старья, давая место новостройкам, Виктория была в, своего рода, рецессии. Когда же рецессия закончилась, люди осознали, что она помогла им сохранить прекрасным обличье города.В сердце центра города находятся такие достопримечательности, как Здание Законодательного Собрания Британской Колумбии, Станционный Музей Полицейского Отдела Виктории, Собор Христа в готическом стиле, и Королевский Музей Британской Колумбии, с большими выставками о местных народах, естествознании, и современной истории. Кроме того, в центре города также есть Дом Эмилии Карр, Королевский Лондонский Восковой Музей, Зоопарк Виктории Баг, Рыночная Площадь и Тихоокеанские Подводные Сады.3.Торонто4507ч 7ч30минТоронто (на языке гуронов - 'место встречи') - самый крупный канадский город, ведущий культурный и торговый центр англоязычной Канады, международный эталон чистоты и порядка. Этот громадный мегаполис обладает легко узнаваемым обликом - громадные небоскребы банков и офисов окружены зеленью десятков парков, в которых свободно живут белки и другие мелкие лесные обитатели, аккуратные скверы и лужайки обрамляют крупнейшие магистрали, а многочисленные национальные кварталы калейдоскопом сменяют друг друга. Наиболее интересные места города - свайный развлекательный комплекс на площади Онтарио, Гайд-парк и парк Королевы Елизаветы, живописный островной Торонто-Айлендс-парк на озере Онтарио, протянувшиеся на 15 км. скалы Скарборо, позолоченная башня здания крупного банка Роял-Банк-Плаза, концертный зал Рой-Томсон-Халл, символ города - 553-метровая башня 'Си-Эн-Тауэр', спортивно-гостиничный комплекс Скай-Доум, Художественная галерея Онтарио, дом Правительства, знаменитый торговый комплекс Итон-Центр и др.4.Ванкувер2дн.22ч 2дн 15чВанкувер - один из живописнейших городов Канады. Через многочисленные реки Ванкувера проложено 20 мостов, а три разводных моста - Бюрард-Бридж, Кемби-Бридж и Грэнвил-Бридж - соединяют центр города с другими районами Ванкувера и представляют собой достаточно интересные туристические объекты. Очень популярны у туристов парк Стэнли (400 га кедрового леса) и его приморская набережная, старейший квартал города - Гэстаун, самый крупный в Канаде китайский квартал, ботанический парк королевы Елизаветы и университетский ботанический сад, сад Ван Дусена, японский сад Нитоб на Марин-Драйв, собор Крист-Черч (самая старая церковь Ванкувера) с красивыми витражами и великолепным деревянным потолком, театр Форда, развлекательный комплекс 'Коммодор', Музей искусств, Музей Ванкувера с планетарием, Дом Науки с кинотеатром 'Омнимакс', Антропологический музей, Музей столетия и Морской музей. Три пляжа Стэнли-парка, пляжи Китсилано, Жерико, Рек-Бич и Локарно, несмотря на прохладную воду, привлекают тысячи отдыхающих. Ванкувер окружен густыми лесам и высокими горам, поэтому самые популярные туристические маршруты проходят по живописным окрестностям города. Наиболее интересны горнолыжная станция Вистлер, Скуомиш с огромной скалой Ставамус-Чиф, водопад Шэннон-Фоллз, городок Нанаймо на берегу океана, архипелаг Королевы Шарлотты, а также старинная железная дорога, связывающая наиболее красивые места в окрестностях города.5.Новая Шотландия. Лунен-бург1д 2ч. 24ч.Благодаря своей уникальности был признан ЮНЕСКО достопримечательностью мирового значения. Планировка Луненбурга является классическим (и, возможно, лучшим) примером планировки английских колоний в Северной Америке. Столь же интересна архитектура городских построек. Самое старое здание - Romkey House с двускатной крышей. Оно датируется примерно 70-ми годами XVIII века, однако большинство зданий в Луненбурге XIX века. Многие детали были заимствованы из кораблестроения, однако самой отличительной чертой этих зданий является Lunenburg Bump - слуховое окно над входной дверью. Стиль церкви Сент-Джона назвали «расцветом готического плотничьего искусства».6.Икалуит - город на крайнем севере КанадыАвиа - 2ч40мин.Столицей Нунавут, Канада считается город Икалуит. Туда нельзя добраться на машине, поэтому самые целеустремленные туристы прибывают в город на самолетах, собачьих упряжках, снегоходах или лодках. Искусство северных народов довольно разнообразно и отличается тем, что все произведения выполнены, как правило, из гранита, мрамора, оленьего рога или кости. Разрисованные высеченные из дерева маски овеяны рассказами шаманов и привлекают своей таинственностью. Среди экспонатов музеев так же можно найти украшенные стеклянными бусами одежды, узорчатые гобелены, множество цветных тканей украшенных кусками меха и кожи. Особенно приятно раздобыть украшения ручной работы как будто сплетенные из легенд и сказок. Все эти необычные произведения северных мастеров собраны в музее Nunatta Sunakkutaangit Museum.7.ОттаваОттава (старое название - Байтон ) стала столицей Канады в 1857 году. Это исключительно тихий, чистый и спокойный город даже по канадским меркам. Основные достопримечательности Оттавы - Парламент (можно даже побывать на заседаниях законодательного органа Канады), Башня Мира с 53 колоколами на ней, живописный квартал вокруг крытого рынка Байворд, канал Ридо ( зимой превращается в самый длинный каток в мире - 8 км ), Конюшни Королевской полиции, Канадский музей природы, Музей науки и техники с самым большим телескопом страны, Музей современной фотографии, Музей Лорье, Музей Нумизматики в здании банка Канады, Национальный Центр Искусств, Национальная галерея Канады, Музей Цивилизации с уникальной экспозицией по истории этих земель, Канадский Военный музей, Национальный Музей аэронавтики, Музей природы, Музей Карикатуры и др. Выставочные залы Оттавы - Байворд-Маркет, Лa-Maсон дю-Cитое, Ле-Малун-дес-Артс и Aртс-Корт, известны далеко за пределами страны. Любители национального искусства могут посетить Оттава Сивик Сентр, Конгресс-Центр и Непин Спортсплекс, где продается и выставляется множество удивительных вещей и предметов искусства.. Прямо в черте горда раскинулись великолепные парки, самым известным из которых является парк Гатино (35 тыс. га). В окрестностях города интересны красивый укрепленный город Кингстон, в котором проходит знаменитый Ирландский фестиваль, форт Генри (1812 г.), знаменитая Тысяча Островов на озере Онтарио, Тандер-Бей на берегу озера Верхнее (третий по величине речной порт в мире), форт Вильям на реке Каминистикиа, 300-метровая гора Нанибижу8.Квебек12ч. 11ч.В Квебек-Сити - столице провинции (а когда-то и всей Канады), сохранились единственная в Северной Америке городская крепостная стена цитадели, известной под названием 'американский Гибралтар', а также целый район средневековой застройки - Латинский квартал (признан памятником всемирного наследия Юнеско) с католическими соборами, монастырями иезуитов и францисканцев, парламентом (XIX в.), Парком артиллерии и др. Сейчас на узких улочках, обычно заполненных туристами, располагаются многочисленные магазины, лавочки, рестораны и бары. Расположенный на скале, с его крутыми и узкими улочками, старый Квебек-Сити славится и своими старыми зданиями, среди которых особенно интересны церковь Нотр-Дам-де-Виктуар (1688 г.), англиканский собор Св. Троицы (1793 г.), собор Нотр-Дам-де-Квебек (1650 г.), замок Фронтенак на мысе Диамант, здание Национальной ассамблеи, восстановленная в своем первоначальном виде старинная деревня в квартале Пти-Шамплейн, огромные торговые центры на бульваре Лорье, многочисленные террасы кафе и ресторанов на Гранд-Алле и Террас-Дюфрен, старейший в Северной Америке подъемник, соединяющий Верхний и Нижний город, старейшая площадь Северной Америки - Королевская, на которой расположено несколько музеев, Музей урсулинок (XVII-XIX вв.) и Музей преподобной Марии на рю-Доннакона, Музей Форта, Музей восковых фигур на рю-Сен-Анн, особняк 'дом Шевалье' (XVIII в.), Музей квебекской семинарии, Парк Сражений, Музей Квебека у памятника английскому генералу Вольфу, живописные улицы Сен-Поль, Магир и Трезор, художественные галереи Ле-Труа-Коломбье и Гэлери д`Арт-ле-Портал и др. Не менее интересны городской Аквариум на берегу реки Св. Лаврентия, Зоопарк, огромный каток на площади Дювиль, 'индейская деревня' Онохуа Шетек, парк Жака Картье, а также пригородные парки 'Шют Moнморанси' с огромным (выше Ниагарского) одноименным водопадом и 'Шют-де-ла-Шаудье' с не менее замечательным водопадом высотой в 120 м.

Подробнее

Развитие горного туризма в Казахстане

Дипломная работа пополнение в коллекции 07.04.2012

3. Высотный профиль маршрута Помимо общей технической нагрузки в походе важное значение имеет характер и продолжительность пребывания группы на высоте. Известно, что организму человека противопоказан резкий набор высоты - из-за недостатка содержания кислорода в воздухе развиваются различные патологические отклонения, называемые горная болезнь. Кроме того, даже подготовленному человеку противопоказано длительное непрерывное пребывание на больших высотах - это резко снижает работоспособность, повышает утомляемость, а в пределе может привести к клинической картине. Поэтому высотная акклиматизация в частности и весь высотный профиль маршрута в целом должны носить ступенчатый (циклический) характер - иметь вид так называемой "высотной пилы". А именно вначале должен быть не слишком большой набор высоты, затем ее сброс, потом опять набор чуть больше, а сброс чуть меньше и т.д., т.е. "зубья пилы" узкие и достаточно короткие. Реально это означает, что в начале маршрута закладываются невысокие простые перевалы, для которых возможно прохождение в один день с ночевкой внизу, либо радиальные выходы и восхождения налегке, затем невысокие перевалы посложнее с ночевкой наверху (либо короткие высотно-технические кольца), и лишь после этого более высокие и сложные препятствия. По мере акклиматизации зубья становятся все выше (достигаются большие высоты) и шире (группа дольше находится на большой высоте). Наилучшая высотная форма для максимальных у нас высот (6500-7000 м на Тянь-Шане и Памире, 5000-5500 на Кавказе) достигается где-то к концу второй недели правильно построенной высотной акклиматизации, после чего, в принципе, возможно достаточно безболезненное нахождение на подкритических высотах в течении 10-12 дней, однако в целях лучшего сохранения формы все равно не стоит находиться выше снеговой линии ." Следует подчеркнуть, что набор организмом высотного опыта также происходит постепенно: после высот 3500-4000 м не стоит прибавлять максимально достижимую высоту больше 1000-1200 м за сезон, т.е. имея опыт восхождения на перевалы и вершины не больше 3500 м (скажем, на Западном Кавказе) нельзя идти на следующий год в азиатский поход с высотами 5000- 5500 м. Прошлый высотный опыт участников обязательно следует учитывать при подготовке маршрута (или подборе участников).

Подробнее

Нагрузки и риск в туризме

Информация пополнение в коллекции 06.04.2012

К первой группе выделенных субъективных факторов риска следует отнести все ошибки в технике и тактике передвижения по естественным препятствиям, организации страховки, ориентировании на местности, организации туристского бивака. Приведем примеры характерных ошибок туристов в технике ориентирования на местности. Неверное определение своей точки стояния (ошибки в сличении карты с местностью, неверный анализ «параллельных ситуаций» на местности, ошибки в определении средней скорости движения группы) может предопределить существенное отклонение от линии маршрута, нарушение графика движения, дополнительные физические и психические нагрузки на участников группы и т.д. Неверное определение азимута движения и ошибки при движении выбранным азимутом (особенно в условиях недостаточной видимости) могут не позволить группе выйти к ключевым пунктам маршрута (пунктам продуктовых забросок, пунктам безопасных переправ через водные препятствия и пр.). Ошибки при движении по азимуту могут так же явиться причиной выхода группы на объективно опасные участки местности (непроходимые болота, крутые горные склоны (сбросы) и т.д.). Примерами тактических нарушений и ошибок в походе являются: несоблюдение заявленных контрольных сроков похода, самовольное изменение нитки маршрута, несвоевременное преодоление объективно опасных препятствий, выбор неподходящих приемов и средств страховки и т.д.

Подробнее

Методы и средства совершенствования техники передач на нападающий удар в волейболе

Курсовой проект пополнение в коллекции 05.04.2012

Мышечная деятельность спортсмена, требуя определенной затраты энергии, сопровождается расходованием ряда химических соединений. Их энергия преобразуется в механическую энергию мышечных сокращений. Как показывают исследования, восстановление ряда химических соединений возможно не только во время отдыха, но и уже в период мышечной работы. Тем не менее, наряду с этим идёт ещё более интенсивное расходование энергетических веществ, в связи, с чем их содержание в мышцах (при работе большой интенсивности) не повышается до исходного уровня. В период отдыха, когда энергетические ресурсы почти не расходуются, процессы восстановления начинают преобладать над процессами расходования, и происходит не только восстановление функций, но и сверхвостановление, превышающий исходный уровень работоспособности. Эта закономерность, получив название суперкомпенсации, лежит в основе повышения спортивной работоспособности. Иными словами, чем сильнее происходит расходование энергии, тем интенсивнее идёт восстановление и значительное - сверхвостановление. В восстановительном процессе следует различать два момента: восстановление в узком смысле и процесс уточнения восстановительного состояния. Первый процесс, то есть поднятие работособности до нормы, обычно считается восстановлением. Но, восстановившись, орган ещё не обладает высокой работоспособностью, кривая её падения при мышечной работе очень крута. Процесс упрочнения восстановительного состояния характеризуется высокой работоспособностью организма в течение продолжительного времени. Упрочнение восстановительного состояния и называют высоким уровнем тренированности, или спортивной формой. При недостаточной нагрузке подготовленным спортсменам целесообразно выполнять повторные нагрузки после полного восстановления функционального состояния организма. Спортсмены высокой квалификации добиваются хорошей спортивной формы, суммируя тренировочный эффект нескольких занятий при неполном восстановлении после отдельного занятия. Поэтому, если в начале обучения занятия планируются три раза в неделю, то период высшего спортивного мастерства спортсмены могут тренироваться, используя высокоинтенсивные нагрузки, ежедневно и даже иногда по два раза в день. Снижение длительности занятий при увеличении интенсивности нагрузок и разнонаправленность упражнений даже при такой плотности тренировочного микроцикла не вызывают отрицательных изменений в организме спортсмена, ведущих к перетренировке. Однако при построение тренировки, таким образом необходим тщательный врачебно-педагогический контроль. Показатели перетренированности могут быть объективными и субъективными. В частности, недостаточное быстрое восстановление частоты сердечных сокращений и кровяного давления после стандартных и нестандартных специальных проб, снижение скорости передвижения по площадке и высоты прыжка при контрольных измерениях прыгучести - всё это может явиться предпосылками перетренированности. Недомогание, плохой сон и аппетит, депрессивное состояние и нежелание тренироваться относится к субъективным показателям наступающего утомления. Таким образом, при правильном построение учебно-тренировочного процесса и врачебно-педагогическом контроле общее правило начинать последующее занятие на фоне восстановления и сверхвосстановления может быть представлено по новому в тренировке спортсменов высокого класса. При этом периодически допускается суммирование эффекта нескольких тренировочных занятий на фоне частичного не довосстановления.

Подробнее

Анализ рынка гостиниц Москвы

Курсовой проект пополнение в коллекции 05.04.2012

%20(%d0%b4%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%b5%20-%20%d0%97%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bd),%20%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f%20%d0%b4%d0%b5%d1%8f%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c%20%d0%be%d1%81%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f%20%d0%b2%20%d1%81%d0%be%d0%be%d1%82%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b8%20%d1%81%20%d0%bc%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%83%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%bc%d0%b8%20%d0%b4%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8%20%d0%a0%d0%a4,%20%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d1%8f%d1%89%d0%b8%d0%bc%20%d0%a4%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%bc%20%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%bc,%20%d0%b0%20%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b6%d0%b5%20%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%b8%20%d1%84%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%bc%d0%b8%20%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8%20%d0%b8%20%d0%b8%d0%bd%d1%8b%d0%bc%d0%b8%20%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%bc%d0%b8%20%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc%d0%b8%20%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%20%d0%a0%d0%be%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9%20%d0%a4%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8,%20%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%bc%d0%b8%20%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f,%20%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5%20%d0%bf%d1%80%d0%b8%20%d0%be%d1%81%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8%20%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9%20%d0%b4%d0%b5%d1%8f%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8.%20%d0%92%20%d0%97%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b5%20%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%20%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5%20%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%20%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f%20%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9%20%d0%b4%d0%b5%d1%8f%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8,%20%d0%bf%d0%be%d0%b4%20%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b9%20%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f%20%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f%20%d0%b4%d0%b5%d1%8f%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c%20%d1%81%d1%83%d0%b1%d1%8a%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%be%d0%b2%20%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9%20%d0%b4%d0%b5%d1%8f%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8,%20%d0%bd%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f%20%d0%bd%d0%b0%20%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%20%d0%b2%20%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8%20%d0%be%d0%b1%d1%8a%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%be%d0%b2%20%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%b8%20%d1%80%d1%8b%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9%20%d0%b8%d0%bb%d0%b8%20%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9%20%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8.%20%d0%9f%d1%80%d0%b8%20%d1%8d%d1%82%d0%be%d0%bc%20%d0%bf%d0%be%d0%b4%20%d1%80%d1%8b%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b9%20%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e%20%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f%20%d0%bd%d0%b0%d0%b8%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b5%20%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%b0%d1%8f%20%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b0%20%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%20(%d0%be%d1%82%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f)%20%d0%be%d0%b1%d1%8a%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b0%20%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%be%d0%bc%20%d1%80%d1%8b%d0%bd%d0%ba%d0%b5%20%d0%b2%20%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%88%d0%b8%d1%85%d1%81%d1%8f%20%d1%83%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%8f%d1%85.%20%d0%98%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%20%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9%20%d0%b2%d0%b8%d0%b4%20%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%20%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8f%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f%20%d0%b2%20%d0%be%d0%b1%d1%89%d0%b5%d0%bc%20%d1%81%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b0%d0%b5,%20%d0%b5%d1%81%d0%bb%d0%b8%20%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%be%d0%b5%20%d0%bd%d0%b5%20%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%be%20%d0%b2%20%d0%b4%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b5%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%20%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%b8%20%d0%be%d0%b1%d1%8a%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b0.">Согласно Федеральному закону "Об оценочной деятельности в Российской Федерации" N 135-ФЗ, от 29 июля 1998 года <http://www.interstoimost.ru/ocenka/zakonodatelstvo/fz.html> (далее - Закон), оценочная деятельность осуществляется в соответствии с международными договорами РФ, настоящим Федеральным законом, а также другими федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, регулирующими отношения, возникающие при осуществлении оценочной деятельности. В Законе определены правовые основы регулирования оценочной деятельности, под которой понимается профессиональная деятельность субъектов оценочной деятельности, направленная на установление в отношении объектов оценки рыночной или иной стоимости. При этом под рыночной стоимостью понимается наиболее вероятная цена приобретения (отчуждения) объекта недвижимости на открытом рынке в сложившихся условиях. Именно данный вид стоимости определяется в общем случае, если другое не указано в договоре на проведение оценки объекта.

Подробнее

Организация службы приема и размещения в гостинице "Керчь"

Курсовой проект пополнение в коллекции 04.04.2012

Обработка заявок. После получения заявки заполняется специальный бланк, после чего клиенту направляется получение заявки или отказ. При этом на заявку, полученную в устной форме или по телефону, направляется подтверждение в письменной форме в течение одного дня. На заявку, полученную по телексу или по телеграфу, ответ дается в течение нескольких часов, соответственно по телексу или по телеграфу. На заявку, присланную по почте, ответ дается в письменном виде, и она отсылается по почте в течение одного - двух дней. После подтверждения каждая заявка вносится в электронную систему бронирования. Если в бронировании произошли какие-либо изменения, или заявка была аннулирована, то это фиксируется работниками службы, для чего также используются специальные бланки. Для удобства и более четкой работы бланки используются разного цвета ( заявка на бронирование - белого цвета, изменения в бронировании - разового, аннуляция - зеленого или разного размера). Существуют еще два других варианта бронирования с помощью компьютера: отель имеет собственную Интернет-страницу или является членом одной из систем Интернет-бронирования (Академсервис, WEB International, Nota Bene и др.). Системы становятся все более популярны из-за широты предлагаемых возможностей при весьма небольших затратах. Эффективность этого способа привлечения клиентов тем выше, чем меньше время ответа на полученный заказ. Скорость отправки подтверждения во многом зависит от степени автоматизации процесса обработки поступающих заявок и от четкости взаимодействия гостиницы и агента.

Подробнее

Обзорная экскурсия по историческому центру Гродно

Информация пополнение в коллекции 04.04.2012

.%20%d0%9a%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b0%20%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd%20%d0%b2%d1%8b%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b0%20%d0%b8%d0%b7%20%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d1%84%d1%8b%20<http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%B0>,%20%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%20%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b6%d0%b5%20%d0%ba%d0%b8%d1%80%d0%bf%d0%b8%d1%87%20%d0%b2%20%d0%b4%d0%b5%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85%20%d1%86%d0%b5%d0%bb%d1%8f%d1%85.%20%d0%a6%d0%b5%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8c%20%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b8%20%d0%bd%d0%b5%d0%be%d1%88%d1%82%d1%83%d0%ba%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b0,%20%d1%87%d1%82%d0%be%20%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8f%d0%b5%d1%82%20%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c%20%d0%b4%d0%b5%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5%20%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d0%bd%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0%20%d0%b5%d1%91%20%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%85%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%b9%20%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8%20%d0%b8%d0%b7%20%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bd%d0%be%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d1%85%20%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%83%d0%bd%d0%be%d0%b2.%20%d0%92%20%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%8b%20%d0%b8%20%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%b5%20%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%20%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd%20%d0%b2%d0%bc%d1%83%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d1%8b%20%d0%ba%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5%20%d0%b3%d0%be%d1%80%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8.%20%d0%a1%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%8b%20%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%bd%d1%8b%20%d1%84%d0%b8%d0%b3%d1%83%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%bc%d0%b8%20%d0%ba%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc%d0%b8%20%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8,%20%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%bc%d0%b8%20%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%20%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b2%20.%20%d0%a6%d0%b5%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8c%20%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%8c%20%d0%bd%d0%b5%20%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e,%20%d1%82%d0%b0%d0%ba%20%d0%ba%d0%b0%d0%ba%20%d0%b2%201853%20%d0%b3%d0%be%d0%b4%d1%83%20<http://ru.wikipedia.org/wiki/1853_%D0%B3%D0%BE%D0%B4>%20%d0%b2%20%d1%80%d0%b5%d0%b7%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b5%20%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%bd%d1%8f%20%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be%20%d0%be%d0%b1%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%8c%20%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%8b.%20%d0%b5%d0%b3%d0%be%20%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%8b%20%d0%b8%20%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%b0%20%d0%b8%d1%81%d1%87%d0%b5%d0%b7%d0%bb%d0%b8%20%d0%b4%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%be.%20%d0%9a%d0%b0%d0%ba%20%d0%b8%20%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%b5%20%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bc%d1%8b%20%d1%82%d0%be%d0%b9%20%d1%8d%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%b8,%20%d1%86%d0%b5%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8c%20%d0%b8%d0%bc%d0%b5%d0%bb%d0%b0%20%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%be%d0%bb,%20%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b9%20%d0%b4%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bb%20%d0%be%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5.%20%d0%92%d0%be%20%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f%20%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%be%d0%b9%20%d0%b8%d0%b7%20%d0%b2%d0%be%d0%b9%d0%bd%20%d1%86%d0%b5%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8c%20%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d1%8f%d0%bb%d0%b0%20%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%be%d0%bb%20%d0%b8%20%d0%b1%d1%8b%d0%bb%d0%b0%20%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%bd%d0%b0.%20%d0%9f%d1%80%d0%b8%20%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8%20%d0%b2%201870%20%d0%b3%d0%be%d0%b4%d1%83%20<http://ru.wikipedia.org/wiki/1870_%D0%B3%D0%BE%D0%B4>%20%d0%b1%d1%8b%d0%bb%d0%b8%20%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d1%8b%20%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%bd%d0%b3%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5%20%d1%84%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%20%d0%b2%20%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%85%d0%b0%d1%85%20<http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%85%D0%B0>.">Коложская церковь представляет собой шестистолпный, трехапсидный, крестово-купольный храм <http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BC>. Кладка стен выполнена из плинфы <http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%B0>, использован также кирпич в декоративных целях. Церковь снаружи неоштукатурена, что позволяет видеть декоративные достоинства её полихромной кладки из разноцветных валунов. В своды и верхние части стен вмурованы керамические горшки-голосники. Стены украшены фигурными керамическими плитками, создающими изображения крестов . Церковь сохранилась не полностью, так как в 1853 году <http://ru.wikipedia.org/wiki/1853_%D0%B3%D0%BE%D0%B4> в результате оползня частично обрушились стены. его своды и глава исчезли давно. Как и другие храмы той эпохи, церковь имела купол, который давал освещение. Во время одной из войн церковь потеряла купол и была перестроена. При реставрации в 1870 году <http://ru.wikipedia.org/wiki/1870_%D0%B3%D0%BE%D0%B4> были открыты домонгольские фрески в конхах <http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%85%D0%B0>.

Подробнее

Рекреационная деятельность в Ямало-Ненецком автономном округе

Курсовой проект пополнение в коллекции 04.04.2012

Наиболее ярко в нашем округе представлены археологические памятники, связанные с этнокультурными объектами проживающих на этой территории народов и с автохтонным (досамодийским и до финно-угорским) населением. А также этнографические объекты - места, представляющие культурную и духовную ценность, в основном это святилища, жертвенные места, хальмеры. Среди них наиболее известны городище (жертвенное место) Усть-Полуй, Надымский городок, русский город XVII в. - Мангазея, поселение Зеленый Яр, на котором сделана уникальная находка мумифицированных останков человека эпохи средневековья. В тоже время, огромные пространства округа остаются совершенно не изученными, поэтому планомерное и систематическое археологическое обследование всей территории округа является настоятельной необходимостью. К таким районам относятся полуостров Гыданский, среднее и нижнее течение Пура, долины Куновата, Сыни и Верхнего Полуя, почти полностью - бассейны Таза и Надыма. По самым скромным оценкам специалистов число объектов историко-культурного наследия в пределах округа может составить несколько тысяч (В.И. Стефанов, И.А. Данилов, Уральский госуниверситет). Одним из приоритетов культурной политики Ямало-Ненецкого автономного округа является сохранение культурного наследия.

Подробнее

Применение физических упражнений для формирования красивой фигуры

Информация пополнение в коллекции 04.04.2012

Слово "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер. В конце 60-х годов под его руководством проводилась исследовательская работа для военно-воздушных сил США по аэробной тренировке. Основы этой тренировки, ориентированные на широкий круг читателей, были изложены в книге "Аэробика", изданной в 1963 году. Термин "аэробный" заимствован из физиологии, он используется при определении химических и энергетических процессов, обеспечивающих работу мышц. Известно, что обмен веществ при возбуждении мышцы представляет собой сложную систему химических реакций. Процессы расщепления сложных молекул на более простые сочетаются с процессами синтеза (восстановления) богатых энергией веществ. Один из этих процессов может идти только в присутствии кислорода, то есть в аэробных условиях. При аэробных процессах вырабатывается значительно большее количество энергии, чем при анаэробных реакциях. Углекислый газ и вода являются основными продуктами распада при аэробном способе выработки энергии и легко удаляются из организма при помощи дыхания и пота. К видам двигательной активности, стимулирующим повышение потребления кислорода во время занятий, относятся различные циклические движения, выполняемые с невысокой интенсивностью достаточно длительное время.

Подробнее

Физическая культура и спорт

Информация пополнение в коллекции 03.04.2012

Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности. При этом снижается интенсивность физиологических процессов в организме. После пробуждения возбудимость центральной нервной системы и функциональная активность различных органов постепенно повышается, но процесс этот может быть довольно длительным, что сказывается на работоспособности, которая остаётся сниженной по сравнению с обычной и на самочувствии: человек ощущает сонливость, вялость, порой проявляет беспричинную раздражительность. Зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.). Зарядка мобилизует внимание занимающихся, повышает дисциплину (прививает гигиенический навык заниматься). Зарядка обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию.

Подробнее

Развитие точности движения на примере большого тенниса

Курсовой проект пополнение в коллекции 03.04.2012

Быстроту простой реакции можно оценивать, используя обычный секундомер. Сразу же после включения секундомера его нужно мгновенно остановить, фиксируя время работы секундомера. Можно определять время с момента подачи сигнала до момента освобождения стартовой колодки при беге на короткие дистанции. Для определения у спортсменов способности различать микроинтервалы времени, можно предложить ему остановить секундомер через секунду, полторы после его включения. Быстрота сложной реакции должна измеряться с применением специальной аппаратуры. Если такая отсутствует, то можно использовать реакциомер, состоящий из двух ключей, пульта управления, двух неоновых лампочек и регистрирующего устройства типа МС-1. Показателем быстроты сложной реакции является время с момента включения одной из лампочек до момента выключения ее испытуемым соответствующим ключом. При исследовании реакции на движущийся объект спортсмену можно предложить остановить стрелку секундомера, движущуюся со скоростью один оборот за 10 секунд, на нулевой отметке. Показателем точности реакции является сумма отклонений в двенадцати попытках. Для определения времени набора скорости предлагается бег на 6 и 30 м. Регистрируется время бега. При беге на 6 м обязательно, а на 30 желательно, использовать аппаратуру автохронометража, поскольку при пользовании ручным секундомером слишком велика погрешность измерения. Время пробегания измеряется с момента отрыва от стартовой колодки до момента пересечения финишного створа. Для определения максимальной скорости целесообразно использовать: время бега на 30 м с хода или бега на 60 м с места. Для оценки максимальной частоты движения можно вести подсчет шагов при беге на 30 м с хода или с места, либо при беге на месте в течение 10 сек. Интересный тест предложен Н. Ю. Верхошанской для определения быстроты передвижений в условиях, достаточно специфичных для действий теннисистов. «Выход к сетке». Спортсмен, стоящий на задней линии, выполняет резкий рывок вперед к сетке из исходного положения теннисиста. Длина пути 10 м. В конце ускорения предусматривается остановка по аналогии с ускорением на площадке, требующим остановки для выполнения удара. Для регистрации времени выполнения необходимо применять электронную систему фотофиниша.

Подробнее

Особенности развития гостиничного бизнеса в России

Курсовой проект пополнение в коллекции 03.04.2012

ВОЗМОЖНОСТИ 1.Рост деловой активности, увеличение турпотока, которое приведет к увеличению спроса на рынке. 2.Включение компании в глобальную сеть резервированияУГРОЗЫ 1.Сворачивание деловой активности по причине глобальных изменений внешней среды. 2.Вход на рынок агрессивного сетевого игрока (ов) и строительство им новой гостиницыВОЗМОЖНОСТИУГРОЗЫСИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ 1.Крайне привлекательное расположение гостиницы 2.Номерной фонд гостиницы отвечает международным требованиям, предъявляемым гостиницам этого класса 3.Устойчивые связи с туроператорами, обеспечивающими въездной туризм в Москве. 4.Наличие достаточных финансовых ресурсов для реконструкции. 5.Широкая известность гостиницы. 6.Наличие большого опыта у высшего менеджмента предприятия. 7.Возможность предоставления комплексного экскурсионного обслуживания.1.Расширение сети за счет аренды (менеджмент выкупа) других гостиниц, в т.ч. на побережье. 2.Возможность полной смены сегмента рынка гостиницы.1.Ведение переговоров с представителями глобальных сетей о различных формах сотрудничества (аренда). 2.Лоббирование в мэрии и прессе с целью повышения входных барьеров для нового строительства гостиницы в центре города.СЛАБЫЕ СТОРОНЫ 1.Отсутствие собственной сети развлекательных заведений и сети питания 2.Неудовлетворительное соотношение площади номерного фонда к общей площади гостиницы, вследствие чего возникает высокий уровень постоянных затрат на 1 кв.м. площади номерного фонда. 3.Неповоротливая организация1.Создание собственной сети кафе, ресторанов по истечению сроков аренды 2.Повышение ставок аренды на нежилых площадях гостиницы. 3.Наличие средств на изменение репутации. 4.Возможность проведения внутренних1.Отрицательный имидж «старой», «советской» гостиницы. 2.Усиление конкуренции со стороны более оперативно приспосабливающихся к изменениям потребительскихуправления, неоперативность управления, неумение работать с постоянными клиентами. 5. Текучесть кадров, недостаток дипломированных специалистов.реформ управленияпредпочтений соперников.

Подробнее

Танцевальная аэробика

Информация пополнение в коллекции 02.04.2012

-- небольшой шаг левой ногой вперед в полуприсед (тяжесть тела на ногу полностью не передавать), другая нога полусогнута сзади на носке. 2 -- передавая тяжесть тела на правую ногу, полуприсед на ней. На 3-4 выполняются шаги, аналогичные счетам 1-2, но перемещаясь левой ногой назад. Используется и другая разновидность шага мамбо -- «квадрат»: 1 -- шаг одной (правой) ногой на месте. 2 -- небольшой шаг другой ногой (левой) вперед (тяжесть тела на ногу полностью не передавать). 3 -- передавая тяжесть тела на правую ногу, встать на нее. 4 -- вернуться в исходное положение (стойка ноги врозь). Затем можно повторить движение, но с шагом назад. В соответствии с танцевальным стилем шаги выполняются с покачиванием бедрами.Turn -- поворот вокруг опорной ноги (Pivot -- точка вращения). Выполняется на 4 счета. Одна нога все время остается на месте, другая движется вокруг нее. 1 -- шаг правой ногой вперед (на всю стопу), тяжесть тела на обе ноги. Продолжая движение, передать тяжесть тела на правую ногу, и выполнить поворот налево кругом (движение начинается с пятки). 2 -- не разгибая опорную ногу, передать тяжесть тела (шагнуть) на левую. 3 и 4 --- повторить движение 1 -2 и вернуться в основное направление. Этот шаг хорошо сочетается с движением мамбо.- разноименный поворот на 180 или 360 градусов.-- прыжком смена положения ног («маятник»). Прыжки выполняются на 4 счета. 1 --прыжок на одной ноге, другую поднять в сторону - вниз. 2 -- прыжок на две ноги. 3-4 -- повторить движение в другую сторону. Более подготовленные занимающиеся могут выполнять прыжки без промежуточного перехода на две ноги (с ноги на ногу). Движение маятник можно выполнять и в направлении вперед-назад, Gallop -- галоп. Чаще всего выполняется в сторону. Выполняется на счет «Раз» -- «два». «И» -- скользящий шаг правой ногой в сторону (колени слегка согнуты). 1 -- приставляя левую ногу к правой (подбивая левой ногой правую), выполнить прыжок вверх. 2 -- приземляясь, перекатиться на всю стопу и слегка согнуть колени,Step -- переменный шаг. Выполняется на счет «Раз» -- «и» -- «два». 1 -- шаг правой ногой вперед. «И» -- приставить левую к правой. 2 -- шаг правой ногой вперед, левая сзади на носке. Затем движение повторить с другой ноги.Step -- разновидность ходьбы в стойку ноги врозь, затем -- вместе. Направление шагов напоминает написание английской буквы «V». Выполняется с передвижением вперед или назад на 4 счета.: 1 -- с пятки шаг правой ногой вперед - в сторону, колено согнуто. 2 -- то же с другой ноги (в положение полуприсед ноги врозь, носки ног прямо или слегка повернуты наружу). 3 - 4 -- вернуться в исходное положение.-- полька -- переменный шаг, выполняемый легкими прыжками. «И » -- подскок на левой ноге, правую ногу поднять вперед. При каждом последующем повторении цикла движений на этот счет происходит смена ноги 1--скользящий шаг правой ногой. «И» -- приставить левую ногу сзади. 2 -- шаг правой ногой вперед. Повторить весь цикл движений с другой ноги.-- сочетание шагов с подскоком на одной ноге. Выполняется на 4 счета. 1 -3 -- три шага вперед (правой, левой, правой). 4 -- подскок на правой ноге, левую согнуть вперед. Движение можно выполнять и на шагах назад.-- скольжение. Шаги в любом направлении, выполняемые со скольжением стопой по полу.Cha- Cha -- часть основного танцевального шага «ча-ча-ча». Тройной шаг -- вариант шагов с дополнительным движением между основными счетами музыки -- на счет «И». Может выполняться на месте и с продвижением в сторону. Часто используется для «смены ноги» 1 -- шаг правой. «И» -- шаг левой. 3--шаг правой.Jump -- прыжки на двух ногах со скручиванием бедер.Wine -- скрестный шаг в сторону. Выполняется на 4 счета: 1 -- шаг правой в сторону. 2 -- шаг левой вправо сзади (скрестно). 3 -- шаг правой в сторону. 4 -- приставить левую к правой.-- «крест» вариант скрестного шага с перемещением вперед. Выполняется из стойки на 4 счета.: 1 -- шаг правой вперед, 2 --скрестный шаг левой перед правой, 3 -- шаг правой назад. 4 -- шагом левой назад принять исходное положение.- «ножницы», «лыжи» смена положения ног прыжком.

Подробнее

Горнолыжный туризм в Сибири

Дипломная работа пополнение в коллекции 02.04.2012

Вероятнее всего, что поначалу северные народности использовали ступающие лыжи различной формы - круглые, овальные и ракетообразные. Скользящие лыжи появились значительно позднее - в период неолита. Наскальные изображения, относящиеся к III тысячелетию до н.э., позволяют считать, что в это время уже применялись скользящие лыжи. Такие рисунки найдены на скалах побережья Белого моря, в местностях, носящих названия Золовруг и Бесовы следки. На этих рисунках фигурки людей изображены на относительно узких и длинных лыжах с загнутыми носками и с одной палкой, которая, очевидно, использовалась и при передвижении на лыжах, и как копье на охоте. Филологические исследования говорят о сходстве названий лыж (корней слов) примерно в 50 языках и наречиях. Это главным образом у северных народностей - выходцев из районов Алтая и Байкала. Такие данные наводит на мысль, что лыжи возникли где-то в этих регионах, а затем распространились на север и в другие места с великим переселением народов. Но, очевидно, следует считать, что лыжи возникли там, где имелись соответствующие климатические условия, и древним людям необходимо было добывать себе пищу при продолжительной зиме и глубоком снежном покрове. На Руси слово "лыжи" впервые употребляется в XII в. в письме митрополита Никифора к киевскому князю Владимиру Мономаху. С тех пор оно получило широкое распространение в русском языке. При археологических раскопках на стоянках древнего человека и торфяных болотах на территории Российской Федерации и стран Скандинавии найдены лыжи или их отдельные части. Наиболее древние находки окаменелых лыж имеют возраст около 5000 лет. В районе Екатеринбурга найдены лыжи, датируемые II - I тысячелетием до н.э. В процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. После ступающих лыж появились скользящие. В условиях передвижения по пересеченной местности, на охоте и в лесу использовать лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтому появились лыжи более короткие и широкие, но одинаковые по длине. Позднее стали применяться лыжи, обтянутые снизу шкурой лося, оленя или нерпы с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъёме в гору [6].

Подробнее

Транспортная инфраструктура Польши

Курсовой проект пополнение в коллекции 02.04.2012

Польские дороги нельзя однозначно назвать ни хорошими, ни плохими, потому, что встречаются участки и те и другие. Из таблицы 1.2. видно, что наиболее отдаленное расстояние до границы Польши составляет 3336 км. (до Лиссабона) наименьшее Вены - 378 км. Движение по дорогам Польши достаточно хорошо организовано, указатели номеров дорог, направления и населенных пунктов установлены часто, хорошо видны и понятны. Особой шириной не отличаются, часто встречается колейность. С 31 декабря 2010 года скоростной режим на дорогах Польши откорректировали в большую сторону, на автомагистралях разрешено перемещаться со скоростью 140 км в час, а на простых автотрассах до 120 км в час. Штрафы за нарушение скоростного режима высоки, для выявления нарушителей полиция может использовать автомобили без специальной цветовой окраски и без "люстр" на крыше но оборудованных аппаратурой видеофиксации нарушения. Кроме полицейских соблюдение скоростного режима фиксируют многочисленные фотокамеры. В Польше есть платные дороги, но их не много, оплата собирается "на месте", можно оплатить карточкой. В настоящее время платными являются следующие участки автомагистралей:

Подробнее

Организация и технология детского и молодежного внутреннего туризма на Черноморском побережье

Курсовой проект пополнение в коллекции 01.04.2012

РайонСредства размещенияТехнологии сотрудничестваОрганизация питанияНазвания лагеряСочинский районНа территории находится 5 спальных. Младшие отряды проживают по 7-8 человек в комнате с отдельным входом и комнатой для вожатого. Умывальник и туалет находятся в комнате. Дети постарше проживают по 4-5 человек в комнатах с отдельных входом. Дети проживают в 2-х этажном кирпичном корпусе по 4-6 человек в комнате и в блоке 3+3, 4+4 с удобствами. В комнатах одноярусные деревянные кровати, шкаф для одежды, тумбочки, стол, стулья, прикроватные коврики, балкон. На каждом этаже холлы с телевизорами.«Тур-Сочи». Туроператор бронирует заранее определенное количества путевок. Путевки в лагерь приобретаются у туроператора. Путевки можно приобрести у туроператора «Согласие». Туроператор выкупает часть путевок на прямую у администрации лагеря.Питание также организуется на территории лагеря в столовой расположенной в отдельно стоящем корпуспе. Пяти разовое питание, в просторной столовой с двумя залами на 600 мест. Ежедневное меню входят фрукты, мороженное, йогурты, соки, зеленый стол. Обслуживание официантами.Детский оздоровительный лагерь «Атлант». Детский оздоровительный лагерь «Экспресс».Лагерь круглогодичный.Туапсинский районДети проживают в домиках на берегу моря, так же в корпусах с 10-12-ти местными комнатами еще в кубриках. Дети проживают в нескольких корпусах в 4 местных номерах со всеми удобствами в номере и с прихожей. В номерах современная мебель(кровати, пуфики, шкаф). На каждом этаже имеется широкая комната с телевизором и мягкая мебелью.Организация путевок занимается туристическая компания «Орленок.ру». Они напрямую продают путевку туристам а так же только через них путевки приобретают другие туроператоры и турагентсва. Организация путевок занимается туристическая компания «Орленок.ру». Они напрямую продают путевку туристам а так же только через них путевки приобретают другие туроператоры и турагентсва.Пяти разовое питание организуется во всех лагерях Орленка. 5-разовое сбалансированное питание с учетом физиологических потребностей детского организма. Меню-с элементами шведского стола и широким выбором блюд. В рационе много овощей и фруктов, мясных и молочных блюд, свежая выпечка. Возможно диетическая питание.Лагерь «Орленок». Лагерь делятся на несколько лагерей: Комсомольский, Стремительный, Штормовой, Звездный, Сольнышко. Детский лагерь «Юный нефтяник».Лагерь работает с 1975 года и находится в введении ОАО «Сургутнефтгаз».АнапаВ корпусах № 1,2,3 номера 3-4 местных с удобствами. В номере душ, туалет, раковина. Корпуса принадлежат лагерю. Проживают в корпусах в 2-4 местными номерах с удобствами в номере и 5-ти местных номерах с условиями на этаже.Путевку можно заказать через туроператора «Согласие» или напрямую забронировать путевку у администрации лагеря. Путевку можно приобрести у туроператора «Ост-Вест»5-ти разовое в станционарное столовой, оборудованной кондиционерами. Детей обслуживают официанты. Питьевой режим в корпусах обеспечен свободным доступам к кулерам с питьевой водой находящимся на каждом этаже. Питание пятиразовое осуществляется в одну смену в просторной, красивой столовой соединенной со спальной корпусом, крытым переходом.Детский лагерь «Буревестник» Детский лагерь «Вита»ГеленджикРебята, отдыхающие в лагере «Искра» располагаются в двух комфортабельных спальных корпусах, в 3-5 местных номерах с балконами или в коттедже с 3-х местными номерами.

Подробнее

Планирование и контроль в системе подготовки спортсмена

Курсовой проект пополнение в коллекции 01.04.2012

Контроль нагрузок предполагает оценку следующих ее характеристик (М.А. Годик): 1) специализированная нагрузка, т.е. мера сходства данного тренировочного средства с соревновательным упражнением и на основе этого распределение всех средств на специализированные и неспециализированные, определение их соотношения за определенный промежуток времени (год, период, этап, месяц, неделю и одно занятие); 2) координационная сложность нагрузки. Для этого надо выделить признаки, на основании которых все тренировочные средства будут подразделяться на простые и сложные. К числу таких признаков можно отнести скорость и амплитуду движений, наличие или отсутствие активного противоборства, дефицит времени, внезапность изменения ситуации и др.; 3) направленность нагрузки, исходя из преимущественного воздействия применяемого упражнения, его компонентов на развитие того или иного качества или функциональной системы организма. По направленности различают такие группы нагрузок (Н.И. Волков): анаэробная алактатная (скоростно-силовая), анаэробная, гликолитическая (скоростная) выносливость, аэробно-анаэробная (все виды физических способностей), аэробная (общая выносливость), анаболитическая (сила и силовая выносливость); 4) величина нагрузки, а именно: определение абсолютных или относительных показателей объема и интенсивности внешней (физической), либо внутренней (физиологической) стороны нагрузки. В некоторых случаях информативными оказываются комбинированные показатели нагрузки, которые определяются как произведение (или отношение) параметров физической и физиологической нагрузок. Естественно, показатели, используемые для контроля нагрузок, будут различны в зависимости от вида спорта [12, c. 155].

Подробнее

Западная Европа как лидер на мировом туристическом рынке услуг

Курсовой проект пополнение в коллекции 29.03.2012

Транспорт: В Германии действует разветвленная сеть железных дорог и междугородних автобусных маршрутов. В кассах железных дорог можно купить "Bahn Card" стоимостью 250 долл. США (первый класс) или 125 долл.США (второй класс). Эта карта дает право в течение года с момента покупки ездить на всех поездах АО "Германские железные дороги" за половину цены. Билет выходного дня стоит 20 долл. США. В течение двух дней (суббота и воскресенье) пассажиры (до пяти человек на один билет) могут без ограничений пользоваться пригородными поездами. На железных дорогах Германии (обозначаются "DB") ходят следующие виды поездов: "D", "D-zug", "Schnellzug" - скорый поезд с малым числом остановок; "E", "Eilzug" - скорый поезд со всеми остановками; "Intercity-Zug" - скорый поезд; "TEE", "Trans-Europa-Express" - трансевропейский экспресс, состоит из вагонов первого класса. Во всех остальных поездах есть вагоны первого и второго класса. При покупке билета надо указывать в каком вагоне собираетесь ехать: для курящих или некурящих. В Германии метро называется "U-Bahn". Вход на станцию метро обозначен буквой "U". Городская железная дорога носит название "S-Bahn". Соответственно, вход на станцию обозначен буквой "S". Остановка автобуса ("Haltestelle") обозначена буквой "H". Парковка автомобилей ("Parkplatz") обозначена буквой "P". Просьба не прислоняться обозначена надписью "Bitte nicht anlehnen". Если дверь в автобусе открывается от себя, она имеет надпись "Drucken", если дверь открывается на себя - надпись "Ziehen". При переходе через улицу можно использовать кнопки на фонарном столбе, останавливающие движение транспорта. Автомобильные дороги в Германии носят название "Autobahn" (автобан). Съезд с автобана обозначен дорожным указателем "Ausfahrt". Бензозаправочные станции носят название "Tankstellen". Стоянки для отдыха на автобане имеют надпись "Raststatten". Надпись "Gesperrt" означает, что движение перекрыто. "Umleitung" - объезд. Передвижение по автобанам Германии автостопом связано с определенной опасностью, но во всех крупных городах действуют специальные агентства ("Mitfahrzentralen"); за небольшую плату они находят попутную машину. Пассажир оплачивает часть расходов на бензин. В Германии есть отдельные агентства, которые находят попутные машины для женщин ("Frauenmitfahrzentralen").

Подробнее
<< < 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > >>